Архив метки: Владимир Лысых

8 вопросов о нашей программе детоксикации…

  Автор:
  Комментариев нет
  2167

1. ЧТО ОЗНАЧАЕТ СЛОВО «ДЕТОКС»?

«Детокс» происходит от слова «токсины». Токсины – это отходы производства организма, состоящие из бактерий, мертвых клеток, остатков непереваренной пищи. Злоупотребление лекарственными препаратами, различными добавками и консервированными продуктами также способствует излишнему накоплению токсинов в организме.

В основном токсины эндогенного происхождения – то есть произведены внутри организма. Так как токсины вырабатываются непосредственно организмом, он имеет все необходимое для их вывода посредством кишечника, почек, легких, печени, кожи. Когда организм не в состоянии корректно выполнять эту функцию, клетки закупориваются, и можно говорить о процессе интоксикации. Например, организм производит слишком большое количество мочевины и мочевой кислоты из-за избытка протеинов.
Читать далее »

10 быстрых рецептов вкусных блюд из разных сортов капусты.

  Автор:
  Комментариев нет
  2752

Никогда не поздно пополнить свою книгу рецептов всевозможными блюдами из капусты, которые вы сможете приготовить оригинально, вкусно и просто. И, конечно же, все виды капусты и блюда из них великолепно вписываются в программы детоксикации.

Разные виды капусты одинаково полезны для организма: все они содержат витамины и минералы, необходимые для поддержания тонуса, богаты клетчаткой, легко усваиваются и не перегружают нас лишними калориями.
Читать далее »

5 способов, как вкусно приготовить авокадо.

  Автор:
  Комментариев нет
  2623

Авокадо, в отличие от сезонных овощей и фруктов, можно купить в магазине круглый год. И это хорошая новость, потому что у него масса полезных свойств. А, кроме того, авокадо универсален – его можно класть в салаты, делать на его основе соусы, бутерброды и даже мороженое!

Почему авокадо полезно для нашего организма? Потому что в нем содержится:
• Калий: необходим для регулирования баланса натрия в клетках.
• Витамины К и Е: участвуют в процессах детоксикации организма, защищают от свободных радикалов.
• Магний: необходим для хорошего настроения.
• Клетчатка: сохраняет здоровье пищеварительной системы.
• Мононенасыщенные жиры: полезны для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. В сочетании с антиоксидантными питательными веществами уменьшают воспаления, повышают защиту от окислительного стресса, а также помогают регулировать кровяное давление.
Читать далее »

Эта диета поможет вам очистить организм от токсинов за 5 дней.

  Автор:
  Комментариев нет
  2498

Обычно я провожу с участниками, заинтересованными в улучшении своего самочувствия, внешнего вида и здоровья, 21-дневную DETOX-программу, которая действительно, при соблюдении всех наших условий и правил, даёт ошеломляющие результаты. В этой программе мы даём три дня на вход и четыре дня на выход из программы – для более лёгкого её прохождения и закрепления нужных пищевых привычек. На 14 дней мы вводим жёсткие ограничения на употребление многих продуктов питания, в основном, тех, которые содержат сахар и животный белок. И в эти же две недели по разработанным для этого схемам происходит приём воды, клетчатки и специально подобранных диетических добавок.
Читать далее »

Как правильно хранить овощи и фрукты в холодильнике.

  Автор:
  Комментариев нет
  2904

Во время DETOX-программы, и особенно в период подготовки к её началу, мы закупаем непривычно много (для многих) овощей и фруктов. И возникает проблема их хранения и сохранения, потому что некоторые из них вдруг начинают портиться, хотя мы по привычке всё забрасываем в овощной отдел холодильника….

Было бы неплохо, конечно, если бы к каждому купленному овощу или фрукту прилагалась инструкция по хранению. Вместо того чтобы в очередной раз бросить все в холодильник, ознакомьтесь со списком наших советов.
Читать далее »

“Золотые” правила оздоровительной программы. Весна – время для обновления!

  Автор:
  Комментариев нет
  1796

Детокс — что это такое, дань моде или действительно забота о здоровье? Достаточно попробовать один раз пройти очищение, чтобы понять, насколько это необходимо.

Подходить к этому процессу нужно серьезно, осознанно и ни в коем случае не стоит заставлять себя заниматься очищением организма через силу. Позитивный настрой, поддержка куратора группы и всех участников, вера в успех – и результат не заставит себя ждать!

И обязательно соблюдайте эти ПРАВИЛА:

1. Питайтесь чаще, чем обычно, 5-6 раз в день небольшими порциями. На работу вместо булочек и сладких пирожков берите овощные салаты, фрукты и орехи.
Читать далее »

10 причин для того, чтобы начать детокс!

  Автор:
  Комментариев нет
  4166

Я надеюсь, что Вы уже прошли ТЕСТ, чтобы определить, нужна ли Вашему организму детокс-программа, и решили, что пора уже избавиться от всех накопившихся в организме токсинов. Если нет, то эти 10 причин еще больше убедят Вас в необходимости детоксикации. Ведь после курса детокса организм начинает себя чувствовать совершенно иначе: легко и свежо! Почему? Читаем!

Если Вы уже прочли о тех ТОКСИНАХ, с которыми мы сталкиваемся в нашей жизни, то, скорее всего, поняли, что полностью их избежать мы не сможем… Увы… Конечно, мы сократим их количество в разы, если перейдем на органическое здоровое питание, натуральную домашнюю косметику, ежедневные занятия физкультурой и природную заботу о своем теле. Но в остальном они все равно вокруг нас.
Читать далее »

Зачем нам нужен детокс? + ТЕСТ.

  Автор:
  Комментариев нет
  5219

Для чего нам нужен детокс, как он помогает похудеть, очиститься от всего «мусорного» и восстановить своё здоровье и хорошее самочувствие? И как определить, что нашему организму необходима DETOX–программа (и все эти смузи, чаи, коктейли, напитки, соки, детокс-завтраки и детокс-обеды, диетические добавки, упражнения и процедуры)?
Простой тест покажет, нужен ли Вам детокс сейчас или можно немного подождать.
Читать далее »

Как стать счастливыми, всего лишь изменив свои мысли.

  Автор:
  Комментариев нет
  2251

Удивительно, как одно простое, легкое, позитивное действие может так сильно изменить жизнь человека. Одна из вещей, которая оказала наибольшее влияние на мою жизнь и сделала меня счастливым – это осознание силы благодарности.

Да, просто благодарность. Теперь я точно знаю, что счастье есть! Оно есть любовь и радость, улыбка ребенка и доброе слово незнакомцу, бодрое утро и теплый семейный вечер у камина, долгожданное путешествие и банальное здоровье! Счастье совсем рядом! Оно живет внутри нас, в простых вещах, в мелочах, везде вокруг. А главное – оно живет в наших мыслях!
Читать далее »

10 классных напитков для очищения организма.

  Автор:
  Комментариев нет
  2420

Достаточное потребление жидкости – это основа хорошего тонуса всего организма. А если они еще и питательны, полезны и способны вывести токсины из организма, то обязательно стоит их попробовать и найти тот напиток, чей вкус будет радовать и улучшать ваше настроение. А пользу каждого я гарантирую!

Смузи из шпината и банана.

Пюрируйте в блендере 100 г шпината, 1 банан и/или киви. Можете добавить мед и кокосовое масло.
Получившийся напиток очистит организм от радионуклидов, поможет ЖКТ и будет достаточно питательным.
Читать далее »