Что такое пробиотики и пребиотики.

  Автор:
  374

Кто в доме хозяин?

Мы живём вместе со ста триллионами бактерий. Ещё раз: их 100.000.000.000.000! Рука устала, пока писал все эти нули. Это значит, что если прибавить ещё грибы, вирусы и остальное, то микробных клеток в нашем организме окажется примерно в пять раз больше, чем человеческих!

Но это ещё не самое главное. Важнее то, что примерно на 20 000 человеческих генов приходится 8 000 000 микробных. Мы получаем генетическую информацию от своих родителей. Она находится в хромосомах, половину которых мы наследуем от матери, а вторую – от отца. Те признаки, которые там записаны, и делают нас неповторимой, уникальной личностью. Единицей генетической информации является ген. Каждый из генов – инструкция по синтезу белка, а значит, решение конкретной задачи.
Читать далее »

Детокс в домашних условиях: что об этом нужно знать.

  Автор:
  584

Даже при отсутствии хронических заболеваний каждого человека можно назвать условно здоровым. Почему это так? Мы не можем выжить без трех вещей: еды, воды, воздуха. Однако в условиях современного ритма и образа жизни, экологии и питания они могут стать причиной зашлакованности организма, поэтому мы быстрее устаем на работе, плохо спим, более подвержены простудам и выглядим старше своего возраста. В таких случаях поможет детокс — очищение. DETOX-программы в самых различных видах очень популярны у многих звезд. Достаточно увидеть, как они хорошо выглядят, чтобы убедиться, что детокс работает.
Читать далее »

Биологические часы человека.

  Автор:
  452

Многие из нас весь день ощущают себя пловцами, гребущими против течения. Жизнь для многих из нас — это борьба, ведь мы действительно плывем против течения, течения жизни. Большинству из нас ничего не известно про биологические ритмы, приливы и отливы наших гормональных циклов, которые зависят от каждодневных циклов природы. Стоит только соотнести распорядок нашего дня с нашими биологическими часами, как жизнь начнем налаживаться. Проживая жизнь в гармонии и живя в соответствии с этими циклами, вы избавите себя от напряжения и ненужных усилий.
Читать далее »

В последние годы в мире постоянно растёт число заболеваний…

  Автор:
  466

В последние годы в мире постоянно растет число заболеваний аллергией, астмой, бесплодием, мигренями, раком, врожденными пороками и т.д. Тридцатилетние эпидемиологические тесты показывают, что эти болезни так или иначе связаны с химическим коктейлем, который нас окружает. Токсичные вещества присутствуют везде: в воздухе, которым мы дышим, в воде, которую пьем, в пищевых продуктах, в хозяйственных средствах, в упаковке, в медикаментах, в отходах и т.д.


Читать далее »

8 правил долголетия!

  Автор:
  498

Люди перестали умирать от инфекций и стали умирать от фабричной еды, переедания и сидячего образа жизни. Ученые заговорили об оптимальном питании и здоровье как гарантии долголетия. Давайте поговорим о том, как нам жить, чтобы не умереть слишком рано.

В Информационно-консалтинговом центре Лиги здоровья нации прошла межрегиональная телеконференция «Здоровое питание — основа здорового образа жизни». Ключевой темой стали вопросы формирования здорового образа жизни россиян, а также влияние различных факторов на предотвращение развития заболеваний.
Читать далее »