Амбассадор спортивной линейки Energy Pro Пётр Ян ответил на вопросы о спортпите.

И все же: какое место в спортивной карьере занимает спортпит и нужен ли протеин только спортсменам? Об этом боец UFС в легчайшем весе Пётр Ян рассказал президенту NL Дмитрию Хохлову в рамках прямого эфира 4 сентября, а также поделился своим мнением о вкусе и составе новинок.

Какое место в жизни и карьере спортсменов-профессионалов занимает спортпит?

«Как профессиональный спортсмен, я думаю, что спортивное питание, биологически активные добавки просто необходимы в жизни. Спортсмену очень важно восстановление водно-солевого баланса, безусловно, очень важен протеин, потому что это строительный материал мышечного волокна, поэтому у меня всегда это есть. Всегда есть ВСА, протеины, и, я считаю, что это необходимо».

Спортпит нужен только спортсменам?

Как отметил Пётр, сегодня появилось много людей, которые стали задумываться о качестве питания и обращаться по этому поводу к диетологам, нутрициологам и т.п. «Подпитка» витаминами, минералами, протеинами, на его взгляд, необходима всем, потому что из еды сегодня невозможно получить все компоненты, важные для организма.

И, хотя название «спортпит» ограничивает применение этих продуктов, они нужны и не спортсменам, поскольку восполняют потребности человеческого организма:

«Организму необходим протеин, необходимы витамины, микроэлементы, поэтому нужно, безусловно, добавлять».

Не успели позавтракать? Просто смешайте протеиновый напиток в шейкере и вот уже никаких дефицитов по белку нет.

По какой схеме лучше применять протеин – до/после тренировки?

«Протеин можно принимать по-разному. Вы можете заменять им завтрак, либо употреблять за 30 – 40 минут до тренировки или после тренировки, в течение 30 – 40 минут, чтобы восстановить белок в организме, кому как удобно. Если люди не спортсмены, то можно заменять любой приём пищи», – посоветовал Пётр Ян.

Что можно сказать о продукции Energy Pro – протеине и батончиках?

«Я считаю, что довольно приятный вкус: во-первых, не сладкий, не приторный, как бывает, когда разведёшь какой-нибудь шоколадный протеин, и он настолько перенасыщен какими-то добавками, что неприятен. Пока, по моим первым впечатлениям, меня устраивают и вкусовые качества, и дозировку посчитал, что граммовка протеина там соответствует нормам восполнения», – прокомментировал спортсмен протеины Energy PRO «Шоколад» и «Ваниль».

По поводу протеиновых батончиков он также отметил такие положительные моменты, как отсутствие сахара и излишне сладкого «перенасыщенного» вкуса. «Дальше буду пробовать и смотреть со временем на этот момент», – подытожил Пётр.

Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнавать актуальные рекомендации специалистов и информацию о полезных продуктах.
Делитесь с друзьями, ставьте лайки!