10 причин для того, чтобы начать детокс!

  Автор:
  837

Я надеюсь, что Вы уже прошли ТЕСТ, чтобы определить, нужна ли Вашему организму детокс-программа, и решили, что пора уже избавиться от всех накопившихся в организме токсинов. Если нет, то эти 10 причин еще больше убедят Вас в необходимости детоксикации. Ведь после курса детокса организм начинает себя чувствовать совершенно иначе: легко и свежо! Почему? Читаем!

Если Вы уже прочли о тех ТОКСИНАХ, с которыми мы сталкиваемся в нашей жизни, то, скорее всего, поняли, что полностью их избежать мы не сможем… Увы… Конечно, мы сократим их количество в разы, если перейдем на органическое здоровое питание, натуральную домашнюю косметику, ежедневные занятия физкультурой и природную заботу о своем теле. Но в остальном они все равно вокруг нас.

И если мы не можем полностью ограничить появление этих токсинов, то мы должны хотя бы знать, как от них избавиться, чтобы избежать различных заболеваний. И в этом нам помогают детокс-программы. В частности, наша DETOX-программа в домашних условиях мягко и относительно комфортно поможет вашему организму в естественной детоксикации (избегайте тех проектов, где очищение будет проводиться не натурально и не естественно, а насильственно: например, путем жестких диет или чрезмерных голоданий и нагрузок).

Если проводить детокс правильно, то Вы поможете своему организму по многим направлениям. Хочу выделить главные причины, почему все-таки стоит пройти детокс-курс.

10 причин, почему Вашему организму необходима DETOX-программа.

1. Организм избавляется от накопившихся токсинов.

Это самая очевидная и важная причина для проведения детоксикации. Все эти шлаки и токсины влияет на наш метаболизм, поведение, иммунную систему и в итоге приводят к болезням. Они хранятся в тканях и клетках по всему телу, включая мозг, часто — в течение многих лет!

Экологические токсины отвечают за многие виды рака, неврологические заболевания, сердечные заболевания, инсульты … У нашего организма есть встроенная функция детоксикации, чтобы справиться со всеми этими опасностями, но эти системы постоянно перегружены! DETOX-программы помогают нашим телам очиститься естественным путем.

2. Значительно увеличивается жизненная энергия.

После детоксикации у Вас будет больше умственной, физической и эмоциональной энергии. И может быть даже Вам нужно будет меньше спать. Это происходит из-за того, что организм, освобожденный от токсинов, гораздо лучше и быстрее восстанавливается, лучше и качественнее перерабатывает пищу, плюс мы ограничиваем себя во вредных продуктах (сахар, кофеин, транс-жиры и пр.) и добавляем в свой рацион больше фруктов и овощей (которые дарят много энергии) и диетических добавок узконаправленного действия.

Помимо всего прочего, во время детокса мы начинаем пить гораздо больше воды, что тоже является причиной увеличения энергии (исследования, опубликованные в Национальной Библиотеке Медицины США показали, что даже умеренная дегидратация (потеря жидкости менее чем на 3%), часто вызывает головные боли, беспокойство, расстройства настроения и снижение умственной активности).

3. Укрепляется иммунитет.

После детокса наши органы начинают работать правильно и сбалансированно, как и задумано природой. Поэтому за счет лучшего поглощения витаминов (особенно витамина С) значительно укрепляется наш иммунитет. Кроме того, в нашей DETOX-программе есть упражнения, помогающие лимфе циркулировать по организму, тем самым усиливая иммунитет.

4. Уходят лишние килограммы.

Помимо очевидного и быстрого (сразу же по ходу прохождения программы) похудения на 3-4 килограмма за счет избавления от шлаков и токсинов детокс помогает избавиться от лишнего веса в долгосрочной перспективе.

Токсины влияют на естественную способность организма сжигать жир, что и приводит к увеличению веса. Диабет, сердечные заболевания и высокое кровяное давление напрямую связаны с проблемами веса. Детоксикация избавляет организм от токсинов, содержащихся в жировых клетках, и ускоряет метаболизм.

Помимо всего прочего уменьшается тяга к перееданию, а уже доказано, что эта зависимость напрямую связана с гормональным дисбалансом (исследования, опубликованные в Национальной Библиотеке Медицины США). Во время нашей детокс-программы, например, есть упражнения, стимулирующие правильную работу гормональной системы. А это напрямую влияет на налаживание нормального аппетита и усиление метаболизма.

5. Улучшается состояние кожи и волос.

Наша кожа – самый большой орган нашего организма, поэтому имеет смысл ожидать, что на ней также скажутся положительные результаты от программы детоксикации. Витамины и микроэлементы, которые поступают в организм во время детокса (в нашей программе – за счет специально подобранных и одобренных специалистами НИИ Питания РАМН диетических добавок) делают нашу кожу более здоровой, гладкой и сияющей по окончании детокса.

Но бывает, что во время детокса состояние кожи может немного ухудшиться (появление прыщей, например), но это нормально, поскольку так выходят токсины. Это часть процесса и является признаком того, что Вы на правильном пути в очищении организма.

Волосы после прохождения программы становятся более блестящими, гладкими и мягкими.

6. Замедляется процесс старения.

Детоксикация избавляет организм от свободных радикалов и тяжелых металлов, частично ответственных за старение. Также детокс помогает увеличить поглощение важных для молодости питательных веществ, включая антиоксиданты и витамины, и замедляет скорость клеточного распада.

По окончании программы детоксикации очень важно постараться не возвращаться к прежнему образу жизни, вызывающему токсикацию организма. Ведь мы уже много сделали во время детокса, чтобы продлить свою молодость. И, поверьте мне, это стоит того, чтобы и дальше придерживаться принципов здорового питания и ежедневной активности, правда?

7. Уходит стресс и депрессия.

Когда наше тело перегружено токсинами, оно не работает как следует: появляется аллергия, у нас могут быть боли в суставах, головные боли, повышенное артериальное давление, расстройства пищеварения, проблемы со сном, нехватка энергии, стресс и даже депрессия.

В исследовании, результаты которого опубликованы в «Clinical Endocrinology», обнаружена связь между высоким уровнем кортизола и жировой болезнью печени (по данным Ассоциации Немецких Исследовательских Центров Гельмгольц). Кортизол является основным гормоном стресса, и увеличение его уровня может привести к снижению функции печени. Во время детокса мы гормонально регулируем уровень кортизола, поэтому, на самом деле, работаем над снижением уровня стресса или полным от него избавлением на химическом уровне.

Более того, за счет увеличения жизненной энергии мы более качественно и плодотворно проводим свой день, а это значит, что и спим мы лучше. Детокс помогает избавиться от бессонницы и улучшает качество сна.

8. Появляется ясность мысли.

Помимо того, что снижается уровень депрессии, также после детокса приходит ясность мысли и улучшается память!
Многие продукты, которые мы употребляем каждый день, заставляют нас чувствовать себя сонными из-за содержания сахара и вредных жиров. Очищая наш организм на физическом уровне, мы не только чувствуем себя более энергичными, но и уходит чувство утомлённости и появляется более четкое мышление.

В нашей программах помимо акцента на физическом очищении также уделяется внимание и ментальному детоксу: работа с эмоциями и чувствами, или медитация, которая позволяет вернуть контакт со своим телом.

Когда все системы организма работают слаженно, выравнивается и психическое, и эмоциональное состояние. Мы можем справиться со всем, когда наш ум очищен и осветлен. Мы можем принимать правильные решения, анализировать точно события и видеть вещи по-другому.

9. Меняются наши привычки и качество жизни.

Очень сложно изменить свои привычки, особенно — вредные, правда? Программа детоксикации позволяет как бы вставить клин между старыми и новыми (полезными) привычками.

Если, например, есть зависимость от сахара, кофеина, жареной пищи, то можно использовать программу детоксикации, чтобы помочь себе избавиться от этой тяги. Может быть Вы уже пытались бросить кушать эти вредные продукты или пить эти напитки, но у вас, скорее всего, ничего не получилось, и постепенно Вы вернулись к своим старым привычкам. Да, привычки, особенно пищевые, побороть сложно…

Но если мы сначала очистим организм и заменим эти продукты на здоровые, то сможем себя перепрограммировать и с большей долей вероятности будем придерживаться своих новых здоровых привычек.

10. Восстанавливается баланс в нашем организме.

Наши системы (пищеварительная, нервная и гормональная) были разработаны для совместной работы на благо организма и для поддержания крепкого здоровья. Это то, что нужно нашим телам! Но когда мы перегружаем их токсинами и нездоровыми продуктами, эти системы не работают так, как должны, и мы болеем.

Детокс возвращает баланс и помогает нашим системам снова функционировать должным образом.

Детокс позволяет нам чувствовать себя хорошо, а когда мы чувствуем себя хорошо, то и все дела у нас идут «как по маслу».

Часто программы детокса используют с определенной целью: чтобы похудеть или начать питаться правильно.
Но самая лучшая причина, как мне кажется, – это просто желание чувствовать себя гораздо лучше! Когда мы создаем основу для нашего здоровья, мы улучшаем все сферы нашей жизни!

***
Конечно, важно помнить и знать, что детокс – это не панацея от всех болезней и всех причин неполадок в Вашем организме. Т.е. далеко недостаточно просто проводить детокс каждый триместр и верить, что вы здоровы и делаете все правильно для своего организма.

Детокс – это всего лишь один из шагов на пути к Вашему ЗДОРОВЬЮ, вместе с ПРАВИЛЬНЫМ СБАЛАНСИРОВАННЫМ ПИТАНИЕМ, ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТЬЮ и ЗДОРОВЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ.

Детокс – начало, но важно и продолжение…

***
Присоединяйтесь к нашей DETOX-программе и Вы! И меняйте свою жизнь к лучшему!

А если вы ее уже прошли, не забудьте оставить свой отзыв, чтобы и другие могли порадоваться Вашим успехам :))

Понравилась статья? – Поделись с друзьями.
Буду благодарен за ваши отзывы и комментарии!

10 причин для того, чтобы начать детокс!

   1 голос
Средняя оценка: 5 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

КТО В ОТВЕТЕ ЗА НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук