Что такое ферментированные продукты.

  Автор:
  235

Пищеварение — важный процесс, от которого зависит очень многое, в том числе и внешний вид человека. Ломкие волосы и ногти, проблемная кожа, лишний вес, от которого практически невозможно избавиться, — все эти проблемы могут возникнуть из-за сбоя в работе ЖКТ. Ферментированные продукты — это то, что поможет привести пищеварение в порядок. И хотя сама тенденция не нова, в последнее время такие продукты становятся все более популярными и в повседневном питании, и программах похудения и детоксикации.
Читать далее »

Как полезно питаться во время поста.

  Автор:
  245

Всякий раз, сталкиваясь с возможностью познакомиться с рецептурой блюд и рекомендациями по прохождению церковных постов, я поражаюсь мудрости наших предков, так как абсолютно всё в этих постах направлено на очищение организма, души и разума человека от всевозможных токсинов, в том числе от токсинов тщеславия, гордыни, неверия в чудо и улучшение общего состояния здоровья. Все правила и Устав о пище во время постов (в первую очередь, по питанию) удивительным образом совпадают с правилами и условиями прохождения нашей DETOX-программы. Или наоборот?
Читать далее »

5 самых лучших продуктов, снижающих уровень опасного холестерина.

  Автор:
  255

Холестерин — органическое соединение, по химической структуре — липофильный спирт. В организме человека он выполняет очень важную функцию, являясь компонентом клеточной мембраны практически всех клеток. Примерно 80% холестерина синтезируется самим организмом, в частности, печенью, остальные 20% поступают вместе с пищей.

Принято различать хороший и плохой холестерин.

Хороший холестерин, как мы уже сказали, является структурным компонентом клеточной мембраны, а также из него синтезируются все половые гормоны, а именно, тестостерон, эстроген, прогестерон. Еще одной важной функцией холестерина является участие в синтезе витамина D.
Читать далее »

5 вечерних напитков, которые помогут очистить вашу печень и сжигать жир во время сна.

  Автор:
  282

В этой статье я решил представить 5 напитков, которые помогут вам в очищении вашей печени, а также сжигать жир и одновременно избавляться от лишнего веса.

Детоксикация печени — очень важный процесс для восстановления и поддержания оптимального здоровья и профилактики заболеваний.

В настоящее время ожирение является одной из основных опасностей для здоровья людей и одной из причин, провоцирующих возникновение очень многих заболеваний. Люди, вступающие в различные диеты и программы для снижения веса, хотят похудеть быстро, но иногда этот процесс может быть очень сложным и длительным. Детоксикация печени может помочь вам увеличить метаболическую активность вашего организма, а также очистить вашу кровь, что, в итоге, значительно упростит задачу коррекции веса.
Читать далее »

Источники полезного белка для плоского живота.

  Автор:
  322

Одним из бонусов прохождения нашей Программы «DETOX в домашних условиях» является похудение и снижение веса. Это обязательно происходит, если участники выполняют все условия и рекомендации по соблюдению водного режима, режима сна, физическим нагрузкам и, что является основным условием, соблюдению рекомендованного режима питания.

Достаточное количество белка — важное условие для любой сбалансированной диеты. Это касается и прохождения нашей DETOX-программы, так как на 14 дней мы полностью исключаем из рациона некоторые продукты, в том числе и продукты, содержащие животный белок. Конечно, мы вводим в рацион Nutrilite Протеиновый порошок, используя его как основу для приготовления коктейлей и смузи. Однако не помешает, я думаю, рассказать и о продуктах, которые насыщены не только белком, но и другими полезными для вашего здоровья элементами, чтобы вы смогли использовать их при составлении своего рациона питания.
Читать далее »

10 зелёных смузи для очищения организма.

  Автор:
  443

Овощи и фрукты зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами.

Вдобавок ко всему зеленые овощи и фрукты прекрасно очищают наш организм. Именно они улучшают обмен веществ. Их рекомендуют при детоксикации организма.

Сегодня я поделюсь с вами идеями смузи из зеленых продуктов. Такие напитки можно употреблять на завтрак, обед и ужин. Все они готовятся очень просто. Единственное, что нужно сделать, это измельчить овощи и фрукты, растереть их в блендере до однородной массы и при необходимости добавить немного воды на тот случай, если смузи получился очень густым.
Читать далее »

Как правильно хранить овощи и фрукты в холодильнике.

  Автор:
  346

Во время DETOX-программы, и особенно в период подготовки к её началу, мы закупаем непривычно много (для многих) овощей и фруктов. И возникает проблема их хранения и сохранения, потому что некоторые из них вдруг начинают портиться, хотя мы по привычке всё забрасываем в овощной отдел холодильника….

Было бы неплохо, конечно, если бы к каждому купленному овощу или фрукту прилагалась инструкция по хранению. Вместо того чтобы в очередной раз бросить все в холодильник, ознакомьтесь со списком наших советов.
Читать далее »