Правильное питание или ДИАБЕТУ ВХОД ВОСПРЕЩЁН!

  Автор:
  114

Всемирный день борьбы с диабетом был введен в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире.

С 2007 года Всемирный день борьбы с диабетом проводится под эгидой Организации Объединенных Наций. Дата 14 ноября была выбрана, чтобы увековечить заслуги Ф. Бантинга – лауреата Нобелевской премии по медицине, изобретателя инсулина, родившегося 14 ноября 1891 года.

По данным Всемирной организации здравоохранения, сахарный диабет увеличивает смертность населения в 2-3 раза и сокращает продолжительность жизни. К тому же актуальность проблемы обусловлена еще и масштабностью распространения данной болезни. По оценкам, в 2018 году диабетом страдали 428 миллионов взрослых во всем мире по сравнению с 108 миллионами в 1980 году. И с каждым годом число заболевших увеличивается.
Читать далее »

4 причины, почему мы не худеем, а наоборот — поправляемся даже от воды.

  Автор:
  299

Чтобы похудеть, прокачаться и нравиться себе (и окружающим, куда же без этого), девушки (да и мужчины, следящие за своим внешним видом) занимаются спортом по пять раз в неделю, сидят на диетах и ПП, но при этом у некоторых стрелка весов идет не вниз, а наверх, или стоит на одном месте. Иногда им кажется, что от стакана воды (хотя это не так), глотка воздуха и взгляда на булочку — их вес начинает автоматически в геометрической прогрессии расти. Давайте разберёмся, почему некоторые всячески себя истязают и все равно не худеют и как с этим бороться.
Читать далее »

10 признаков того, что вашему организму необходимо очищение.

  Автор:
  437

Рассказываю о том, что такое детокс, зачем он нужен и с чего следует начать очищение организма.

Когда мы слышим фразы «очищение» или «детоксикация» организма, то на ум приходит целый ряд идей. Возможно, вы начинаете думать о странных травяных отварах или непривлекательных овощных соках. Возможно, вы пробовали детоксикационную программу раньше и обнаружили, что первоначальные симптомы малоприятны. Или, возможно, у вас есть опыт детоксикации на регулярной основе и вы знаете о невероятных физических, умственных, эмоциональных и духовных преимуществах глубокого очищения организма. В любом случае, важно развеять распространенные мифы о том, что такое «Детокс», и по-настоящему понять, почему важно время от времени давать нашему организму отдохнуть!
Читать далее »

Домашний свежевыжатый сок.

  Автор:
  430

Предлагаю вашему вниманию рецепты нескольких соков, которые вы будете делать снова и снова! Они невероятно вкусные, отлично освежают и супер полезны для вашего организма.

Ингредиенты:

Фреш «Оранжевое солнце»:

Апельсин — 3 шт.
Яблоко Фуджи — 1 шт.
Лимон — 1 шт.
Куркума (тюмерик) — 1 корешок

Фреш «Грейпфрутовая благодать»:

Грейпфрут — 2 шт.
Яблоко Фуджи — 1 шт.
Ананас — ⅛ часть
Листья мяты — 10 г

Фреш «Овощное яблоко»:
Читать далее »

Укрепление иммунитета: основные факторы.

  Автор:
  414

Добрый день, друзья!

Давайте поговорим с вами сегодня об укреплении иммунитета, нашего главного помощника в борьбе со всеми вирусными инфекциями…

Во всех СМИ и по ТВ уже не раз рассказывали о том, как можно подцепить коронавирус, какие у него симптомы, и как происходит процедура лечения.

Советы Всемирной организации здравоохранения и многочисленных экспертных институтов сводятся к тому, что нужно чаще мыть руки, избегать скоплений людей, следить за своим здоровьем и ограничить путешествия в другие страны…
Читать далее »

Ягодный смузи с семенами чиа — для хорошего начала дня!

  Автор:
  427

Добрый день, друзья!

Сегодня делюсь с вами рецептом одного из моих любимых смузи для вашего хорошего начала дня!

Ягодный смузи с семенами чиа.

Освежающе-бодрящий фруктовый смузи, сладкий, без добавления сахара, по достоинству оценят приверженцы вегетарианской диеты и здорового образа жизни.

Ингредиенты:

• Гранатовый сок — 1/2 стакана
• Замороженная клубника — 1 стакан
• Замороженная черника — 1/2 стакана
• Замороженные персики, нарезанные кубиками — 1 стакан
• Семена чиа — 3 ст. л.
Читать далее »

Детоксикация: продукты, очищающие организм.

  Автор:
  838

Детокс — тема модная и гламурная. Чаще всего это слово ассоциируется либо с питьем дорогих соков из модных бутылочек или клизмами.
Однако, детоксикация — гораздо более широкое понятие. И о ней нужно знать больше. Сегодня я поделюсь с вами списком продуктов, которые помогут очистить организм и которые я рекомендую использовать также и в наших DETOX-программах.

Каждый год в окружающую нас среду попадают миллиарды килограммов токсичных веществ, они просачиваются в воду, которую мы пьем, накапливаются в пище, которую мы едим, и переносятся в воздух, которым мы дышим.
Читать далее »

Что такое ДЕТОКС и для чего он нужен?!

  Автор:
  1180

Detox – зачем он нужен?

Сейчас детокс очень популярен, особенно в крупных городах, где гиперактивный ритм жизни приводит к стрессам, а плохая экология и дефицит натуральных продуктов негативно влияют на здоровье, и, как следствие, на общее самочувствие.

Наш организм – очень умная и сложная система, в которой заложены мощные механизмы самоочищения. Но с бешенным и не всегда правильным образом жизни эти механизмы могут не сработать в полной мере. Вот тогда и приходят на помощь детокс-программы!
Читать далее »

С чего начать очищение организма.

  Автор:
  1046

Любой процесс очищения организма необходимо начинать с всестороннего анализа состояния здоровья. Именно поэтому перед началом прохождения нашей DETOX-программы мы рекомендуем пройти компьютерное тестирование состояния здоровья при помощи квантового биоанализатора и, при необходимости и наличии хронических заболеваний, посоветоваться с лечащим врачом.

Очищение или проведение детокса является серьёзной медицинской процедурой и требует грамотного и взвешенного подхода.

Причём все процедуры должны назначаться строго индивидуально с учётом состояния здоровья, наличия хронических заболеваний и возраста.
Читать далее »

Что такое система Табата (Tabata)?

  Автор:
  2400

Спортивными и привлекательными нам хочется быть всегда. А вот времени, сил и желания на регулярное посещение тренажерных залов и фитнес-центров порой катастрофически не хватает. Именно поэтому я решил познакомить вас с уже не новой (но всё ещё малоизвестной) системой интенсивных тренировок, доказавшей, что всего четырех минут в день достаточно для идеальной фигуры. Идеально подходит этот комплекс также и для участников наших программ детоксикации и коррекции веса.

Система Табата: чудесное открытие Востока.
Читать далее »