4 причины, почему мы не худеем, а наоборот — поправляемся даже от воды.

  Автор:
  194

Чтобы похудеть, прокачаться и нравиться себе (и окружающим, куда же без этого), девушки (да и мужчины, следящие за своим внешним видом) занимаются спортом по пять раз в неделю, сидят на диетах и ПП, но при этом у некоторых стрелка весов идет не вниз, а наверх, или стоит на одном месте. Иногда им кажется, что от стакана воды (хотя это не так), глотка воздуха и взгляда на булочку — их вес начинает автоматически в геометрической прогрессии расти. Давайте разберёмся, почему некоторые всячески себя истязают и все равно не худеют и как с этим бороться.
Читать далее »

10 признаков того, что вашему организму необходимо очищение.

  Автор:
  330

Рассказываю о том, что такое детокс, зачем он нужен и с чего следует начать очищение организма.

Когда мы слышим фразы «очищение» или «детоксикация» организма, то на ум приходит целый ряд идей. Возможно, вы начинаете думать о странных травяных отварах или непривлекательных овощных соках. Возможно, вы пробовали детоксикационную программу раньше и обнаружили, что первоначальные симптомы малоприятны. Или, возможно, у вас есть опыт детоксикации на регулярной основе и вы знаете о невероятных физических, умственных, эмоциональных и духовных преимуществах глубокого очищения организма. В любом случае, важно развеять распространенные мифы о том, что такое «Детокс», и по-настоящему понять, почему важно время от времени давать нашему организму отдохнуть!
Читать далее »

Домашний свежевыжатый сок.

  Автор:
  365

Предлагаю вашему вниманию рецепты нескольких соков, которые вы будете делать снова и снова! Они невероятно вкусные, отлично освежают и супер полезны для вашего организма.

Ингредиенты:

Фреш «Оранжевое солнце»:

Апельсин — 3 шт.
Яблоко Фуджи — 1 шт.
Лимон — 1 шт.
Куркума (тюмерик) — 1 корешок

Фреш «Грейпфрутовая благодать»:

Грейпфрут — 2 шт.
Яблоко Фуджи — 1 шт.
Ананас — ⅛ часть
Листья мяты — 10 г

Фреш «Овощное яблоко»:
Читать далее »

Укрепление иммунитета: основные факторы.

  Автор:
  354

Добрый день, друзья!

Давайте поговорим с вами сегодня об укреплении иммунитета, нашего главного помощника в борьбе со всеми вирусными инфекциями…

Во всех СМИ и по ТВ уже не раз рассказывали о том, как можно подцепить коронавирус, какие у него симптомы, и как происходит процедура лечения.

Советы Всемирной организации здравоохранения и многочисленных экспертных институтов сводятся к тому, что нужно чаще мыть руки, избегать скоплений людей, следить за своим здоровьем и ограничить путешествия в другие страны…
Читать далее »

Ягодный смузи с семенами чиа — для хорошего начала дня!

  Автор:
  357

Добрый день, друзья!

Сегодня делюсь с вами рецептом одного из моих любимых смузи для вашего хорошего начала дня!

Ягодный смузи с семенами чиа.

Освежающе-бодрящий фруктовый смузи, сладкий, без добавления сахара, по достоинству оценят приверженцы вегетарианской диеты и здорового образа жизни.

Ингредиенты:

• Гранатовый сок — 1/2 стакана
• Замороженная клубника — 1 стакан
• Замороженная черника — 1/2 стакана
• Замороженные персики, нарезанные кубиками — 1 стакан
• Семена чиа — 3 ст. л.
Читать далее »

Детоксикация: продукты, очищающие организм.

  Автор:
  783

Детокс — тема модная и гламурная. Чаще всего это слово ассоциируется либо с питьем дорогих соков из модных бутылочек или клизмами.
Однако, детоксикация — гораздо более широкое понятие. И о ней нужно знать больше. Сегодня я поделюсь с вами списком продуктов, которые помогут очистить организм и которые я рекомендую использовать также и в наших DETOX-программах.

Каждый год в окружающую нас среду попадают миллиарды килограммов токсичных веществ, они просачиваются в воду, которую мы пьем, накапливаются в пище, которую мы едим, и переносятся в воздух, которым мы дышим.
Читать далее »

Что такое ДЕТОКС и для чего он нужен?!

  Автор:
  1114

Detox – зачем он нужен?

Сейчас детокс очень популярен, особенно в крупных городах, где гиперактивный ритм жизни приводит к стрессам, а плохая экология и дефицит натуральных продуктов негативно влияют на здоровье, и, как следствие, на общее самочувствие.

Наш организм – очень умная и сложная система, в которой заложены мощные механизмы самоочищения. Но с бешенным и не всегда правильным образом жизни эти механизмы могут не сработать в полной мере. Вот тогда и приходят на помощь детокс-программы!
Читать далее »

С чего начать очищение организма.

  Автор:
  970

Любой процесс очищения организма необходимо начинать с всестороннего анализа состояния здоровья. Именно поэтому перед началом прохождения нашей DETOX-программы мы рекомендуем пройти компьютерное тестирование состояния здоровья при помощи квантового биоанализатора и, при необходимости и наличии хронических заболеваний, посоветоваться с лечащим врачом.

Очищение или проведение детокса является серьёзной медицинской процедурой и требует грамотного и взвешенного подхода.

Причём все процедуры должны назначаться строго индивидуально с учётом состояния здоровья, наличия хронических заболеваний и возраста.
Читать далее »

Что такое система Табата (Tabata)?

  Автор:
  2299

Спортивными и привлекательными нам хочется быть всегда. А вот времени, сил и желания на регулярное посещение тренажерных залов и фитнес-центров порой катастрофически не хватает. Именно поэтому я решил познакомить вас с уже не новой (но всё ещё малоизвестной) системой интенсивных тренировок, доказавшей, что всего четырех минут в день достаточно для идеальной фигуры. Идеально подходит этот комплекс также и для участников наших программ детоксикации и коррекции веса.

Система Табата: чудесное открытие Востока.
Читать далее »

Стройность и лёгкость: секреты детокса.

  Автор:
  1532

Лето не за горами, и российские звезды уже начали предотпускной марафон по борьбе за стройность. При этом многие знаменитости не просто садятся на диеты, но стремятся избавиться от токсинов, устраивая себе полноценный весенний детокс. Но, на самом деле, детокс нужен не только знаменитостям, но и абсолютно всем людям, кто заботится о своём здоровье! И не только весной, но и в любое другое время года…

Давайте поговорим сегодня о том, как это сделать правильно, на примере программе Body Detox от Nutrilite.
Читать далее »