Архив метки: Очищение организма

Генеральная уборка: как очистить организм от шлаков и токсинов.

  Автор:
  147

Постоянно ощущаете упадок сил? Цвет лица стал серым? Настроение ухудшается безо всякой причины?
Возможно, вашему организму нужен детокс. Сегодня я расскажу вам, как всего за неделю вы сможете очистить свой организм от шлаков и токсинов.

Сидячий образ жизни, неправильное питание и вредные привычки приводят к тому, что в организме накапливаются токсины. И как бы хорошо ни работали печень, почки и лимфатическая система, они порой не могут справиться. Чтобы помочь им, достаточно раз в три месяца в течение недели соблюдать 10 простых правил. Некоторые из них вполне могут стать и ежедневной полезной привычкой.
Читать далее »

Что такое детокс и в чем суть детокса организма.

  Автор:
  540

Сегодня повсеместно все чаще встречается такой термин, как детокс- эффект. Что это такое и как его добиться, известно лишь некоторым, но все не так уж сложно. Детоксикация направлена на выведение токсинов и прочих отходов из человеческого тела. Естественный процесс детоксикации протекает в человеческом теле постоянно. Он обусловлен биологическими процессами, устраняющими токсические вещества, которые вырабатываются при нормальном метаболизме.

Что такое детокс-эффект?
Читать далее »

10 признаков того, что вашему организму необходимо очищение.

  Автор:
  552

Рассказываю о том, что такое детокс, зачем он нужен и с чего следует начать очищение организма.

Когда мы слышим фразы «очищение» или «детоксикация» организма, то на ум приходит целый ряд идей. Возможно, вы начинаете думать о странных травяных отварах или непривлекательных овощных соках. Возможно, вы пробовали детоксикационную программу раньше и обнаружили, что первоначальные симптомы малоприятны. Или, возможно, у вас есть опыт детоксикации на регулярной основе и вы знаете о невероятных физических, умственных, эмоциональных и духовных преимуществах глубокого очищения организма. В любом случае, важно развеять распространенные мифы о том, что такое «Детокс», и по-настоящему понять, почему важно время от времени давать нашему организму отдохнуть!
Читать далее »

Обновлённая программа body detox 3.0. Сделай шаг к изменениям!

  Автор:
  2186

Начни путь изменений вместе с нами и с программой Body Detox «Избавься от лишнего за 3 недели!» без стресса для организма!

Мы часто слышим, что иметь высокий метаболизм — это хорошо. Ведь у людей с хорошим обменом веществ не бывает лишнего веса, они активны и полны энергии.

На самом деле важно стремиться к оптимальному, здоровому метаболизму, который бы поддерживал нормальный вес, высокий уровень энергии, когнитивные способности и скорость принятия решений так, чтобы в нашей жизни было как можно меньше сонливости, упадка сил и прокрастинации. Именно на этом основана обновлённая программа body detox 3.0.
Читать далее »

Рецепты детокс-коктейлей.

  Автор:
  1142

Предлагаю вам рецепты различных полезных фитнес-коктейлей (ЖИРОСЖИГАЮЩИХ, протеиновых, гейнеров), которые вы легко можете приготовить дома.

БАНАНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ С МЁДОМ И КОРИЦЕЙ.
(62 ккал/100 г)

Ингредиенты:
— 1 банан
— 150 мл молока (обезжиренного)
— 150 г натурального йогурта
— 1 ч. л. прозрачного меда
— щепотка корицы

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч. л. прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Читать далее »

Что скрывается за диагнозом?

  Автор:
  1059

Ещё древние знали: «Если не будешь есть еду как лекарство, будешь есть лекарство как еду» (Аюрведа). Так почему же мы забыли эту простую истину?

О том, как избежать неприятного диагноза и защитить себя и своих близких от многих болезней — читайте прямо сейчас.

Неправильное пищевое поведение человека закладывается с самого детства:

• когда кормящая мама не устояла перед порцией аппетитного мороженного;
• когда в детском саду ДР отмечается пакетом сладостей, а не фруктами;
• когда на ужин — жареная картошечка, да ещё и с сосисочкой, потому, что так быстрее и сытнее…
Читать далее »

7 лучших продуктов для очищения организма.

  Автор:
  1370

1. Яблоки.

• Ешьте свежими и лучше со шкуркой, если это домашние яблоки. Можно в виде соков или пюре.
• Яблоки способны очистить организм, насытить его витаминами и железом, вывести тяжелые металлы.
• В день взрослому здоровому человеку рекомендуется съедать не больше, чем 3 свежих яблока весом по 120–150 г.

2. Свекла.
Читать далее »

Холодные и вкусные супы для летнего детокса (и просто для лета!).

  Автор:
  1010

Добрый день, друзья!

Согласитесь, в летнюю жару совсем не хочется готовить. Особенно варить супы. Эти три рецепта холодных супов не только освежат в летний зной, но и принесут немало пользы, ведь овощи — источник клетчатки и антиоксидантов.

ХОЛОДНЫЙ ОГУРЕЧНЫЙ СУП.

Ингредиенты:

• 4 достаточно больших огурца, с кожей или без, зависит от грубости кожи.
• 1 авокадо.
• 1 небольшой пучок кинзы или петрушки (по желанию).
• 2 ст. ложки оливкового масла холодного отжима.
• сок примерно ¼ лимона или по вкусу.
• ½ ч. ложки соли.
Читать далее »

Фиолетовые смузи для DETOX-программы и защиты организма.

  Автор:
  948

Овощи и фрукты с фиолетовой окраской богаты флавоноидами, которые защищают растения от повреждений. И такой же эффект они оказывают на наш организм. Пища с синим, бордовым и фиолетовым оттенками может блокировать определенные ферменты, которые вызывают воспаление, в том числе — раковое.

Лучшие варианты: ежевика, черника, черная смородина, инжир, черный виноград, сливы, чернослив, изюм, брокколи, баклажаны.

Сегодня я расскажу о смузи из фиолетовых продуктов. Способ приготовления так же прост, как и в случае с другими фруктами, ягодами и овощами.
Читать далее »

Стройность и лёгкость: секреты весеннего детокса.

  Автор:
  2103

До начала весны осталось всего лишь 4 дня. А там и лето не за горами, и российские звезды уже начали предотпускной марафон по борьбе за стройность. При этом многие знаменитости не просто садятся на диеты, но стремятся избавиться от токсинов, устраивая себе полноценный весенний детокс. Но, на самом деле, детокс нужен не только знаменитостям, но и абсолютно всем людям, кто заботится о своём здоровье! И не только весной, но и в любое другое время года…

Давайте поговорим сегодня о том, как это сделать правильно, на примере программе Body Detox от Nutrilite.
Читать далее »