Натуральные или искусственные?

  Автор:
  1071

По поводу «натуральности» диетических добавок мы всегда получаем большое количество комментариев и вопросов. Поэтому сегодня я решил продолжить разговор и отметить наиболее интересные вопросы и высказывания читателей…

Девушка по имени Светлана обратилась с целым рядом вопросов, самым сложным из которых, на мой взгляд, был: «Разве могут быть витамины не всегда полезны?» Действительно, отовсюду мы слышим, что витамины – это полезные вещества, и с этим невозможно поспорить. В моих статьях мы неоднократно вели речь о том, что витамины – органические вещества, которые существуют в разных формах. Эти формы (изомеры) могут обладать разной биологической активностью, т.е. разной степенью полезности.
Читать далее »

Ягодная корзинка.

  Автор:
  1416

Предлагаю Вам новый интересный рецепт с Протеиновым коктейлем от NUTRILITE.

Приготовьте и наслаждайтесь!

Блюдо месяца: Ягодная корзинка.

Ингредиенты (2 порции):

• 300 г кварка (мягкого немецкого сыра) или сливочного сыра
• 125 г ванильного йогурта
• 1 мерная ложка Протеинового коктейля NUTRILITE
• 1 маленький желтый персик (если персик большой, возьмите половинку)
• 8 ягод малины
• 2 штуки миндального или шоколадного печенья
• какао-порошок для украшения блюда
Читать далее »

Витамин солнца, молодости и жизни – витамин D.

  Автор:
  1205

Витамин D появился на Земле почти 500 млн. лет назад, когда солнечные лучи попали на первые формы жизни – фитопланктон. Назвали его четвертой буквой алфавита потому, что изобретен он был уже после открытия витаминов А, В и С, в 1921 году. Витамин D является очень важным витамином, и именно его не хватает в организме большинства людей. По данным исследования, проведенного при поддержке Европейской Комиссии, 40,4% людей живут с дефицитом этого витамина, а, следовательно, с высокими рисками для здоровья.
Читать далее »

С глюкоманнаном стройнеть легче.

  Автор:
  982

Вопрос похудения является крайне актуальным для многих людей в современном мире. Поскольку здоровый вес – это не только красота тела и комфортное самочувствие, но и значительно меньший риск приобрести заболевания, которые мешают жить долго и полноценно.

Одним из способов похудеть является ограничение потребления пищи, особенно – высококалорийных сладких продуктов. Но на практике сделать это оказывается не так уж и легко, потому что полуголодные диеты сопровождаются дискомфортом и срывами и поэтому не дают желаемых результатов. На помощь приходит разработка ученых, позволяющая существенно уменьшить количество потребляемых калорий и при этом чувствовать себя сытыми и постепенно снижать массу тела. Это NUTRILITE Контроль аппетита – диетическая добавка с глюкоманнаном.
Читать далее »

Траволечение или разумное питание?!

  Автор:
  997

За годы партнёрства с компанией Amway я получил новую профессию врача-диетолога и нутрициолога, а количество различных курсов, проведённых специалистами Института Питании РАМН, РУДН, экспертами брендов Юлией Бастригиной, Алексеем Семёновым, Александрой Гонт, Сергеем Чудаковым, Владимиром Дадали, Владимиром Чикуновым и другими заслуженными и уважаемыми профессионалами в своих областях, уже и не сосчитать…

Поэтому хочется больше рассказать и поделиться своими знаниями, чтобы каждый человек получил полезную информацию на каждом моем выступлении, в каждой моей статье и мог этими знаниями воспользоваться.
Читать далее »

Как правильно жарить котлеты.

  Автор:
  1081

Котлеты, пожаренные на сковороде, является довольно простым блюдом. Вместе с тем, при правильной рецептуре котлет и соблюдении правил жарки, котлеты получатся очень вкусными. Такие блюдо станет любимым вариантом на ужин, отлично подойдет оно и при встрече гостей.

Как правильно жарить котлеты на сковороде.

Любой рецепт включает рекомендации, сколько жарить котлеты по времени и как надо правильно их сформировать. Поэтому, нужно указать некоторые основные правила, показывающие как долго и как правильно пожарить котлеты дома:
Читать далее »

5 самых полезных каш.

  Автор:
  1406

Аксиома: самые полезные углеводы — медленные, то есть те, которые содержатся в кашах. Но все ли каши полезны? Как выяснилось, нет. Так, к примеру, манная каша, несмотря на то, что ею пичкали детей во всех советских школах и детсадах, считается самой бесполезной: почти весь ее состав — это крахмал, а фитин, которым богата манка, и вовсе мешает всасыванию железа и витамина Д.
Относительно бесполезна и рисовая каша. А вот герои нашего рейтинга — напротив, настоящая кладезь для тех, кто заботится о своем здоровье. Итак, в нашем обзоре — самые полезные каши.
Читать далее »

Контроль аппетита от Nutrilite. Диетическая добавка с глюкоманнаном.

  Автор:
  1582

Диетическая добавка с глюкоманнаном поможет вам взять свой вес под контроль и противостоять соблазну переедать.

Какие преимущества обеспечивает продукт.

Поможет вам уменьшить размер порций и не чувствовать себя голодными. Смешанная с жидкостью, она заполняет место в вашем желудке, создавая ощущение сытости.

Сразу же начинает обуздывать аппетит – уже первая порция обеспечит вам ощущение частичной сытости еще перед началом и во время приема пищи.

Облегчает процесс контролирования веса – содержимое пакетиков, рассчитанных ровно на одну порцию, можно легко смешать с соком или водой за считанные секунды.
Читать далее »

4 причины, почему мы не худеем, а наоборот — поправляемся даже от воды.

  Автор:
  1514

Чтобы похудеть, прокачаться и нравиться себе (и окружающим, куда же без этого), девушки (да и мужчины, следящие за своим внешним видом) занимаются спортом по пять раз в неделю, сидят на диетах и ПП, но при этом у некоторых стрелка весов идет не вниз, а наверх, или стоит на одном месте. Иногда им кажется, что от стакана воды (хотя это не так), глотка воздуха и взгляда на булочку — их вес начинает автоматически в геометрической прогрессии расти. Давайте разберёмся, почему некоторые всячески себя истязают и все равно не худеют и как с этим бороться.
Читать далее »

Фолиевая кислота и женщины.

  Автор:
  975

Многие диетологи рекомендуют есть продукты, богатые фолиевой кислотой, поскольку она обладает рядом очень полезных для нашего здоровья свойств. Однако не все знают, когда мы более всего нуждаемся в этом соединении и в каких продуктах оно содержится в больших количествах.

Фолиевая кислота способствует образованию новых клеток и помогает нашей с вами коже приобретать гладкость и здоровый цвет, волосам – густоту и блеск, а ногтям – прочность. Чтобы получить максимальный эффект, необходимо знать, с какими витаминами нужно сочетать фолиевую кислоту. Это витамин В12 – он регулирует усвоение и витамин В6 – он влияет на скорость обмена веществ.
Читать далее »