Архив метки: Витамины

Как поднять иммунитет ребенку.

  Автор:
  108

Человек рождается абсолютно неадаптированным к условиям внешней среды. В первые месяцы жизни грудной ребенок находится под защитой материнских антител, переданных ему в утробе. Организм малыша до года не имеет собственного, адаптивного иммунитета и только начинает формировать его, а потому наиболее подвержен вирусным и бактериальным инфекциям. Дети в целом болеют чаще, чем взрослые, что усугубляется в период их социализации. Поэтому с первых недель жизни младенца важно начать формировать у него иммунный ответ на воздействие внешних раздражителей. При этом нужно стараться не допускать факторов, замедляющих формирование иммунитета, – дисбактериоза, аллергических реакций и простудных заболеваний.
Читать далее »

Зачем нам нужен витамин К?

  Автор:
  103

Когда при получении какой-либо травмы у тебя плохо свертывается кровь, можно подумать, что проблема в белке свертывания, который называется протромбин. Но при более глубоком взгляде причиной ее оказывается дефицит витамина К в организме. Именно этот витамин отвечает за работу нескольких белков-коагулятнов в крови.

Витамин К – жирорастворимое вещество – отвечает за процесс свертывания крови. Название К происходит от немецкого “Koagulation”, что значит свертывание крови. Этот витамин может вырабатываться кишечником и существует в двух природных формах: К1 (филлохинон) и К2 (менахинон). К1 синтезируется растениями, в К2 – некоторыми видами бактерий толстого кишечника. Есть и синтетическая форма (которая производится в лаборатории), которая называется менадион.
Читать далее »

Женщины и фолиевая кислота.

  Автор:
  153

Многие диетологи рекомендуют есть продукты, богатые фолиевой кислотой, поскольку она обладает рядом очень полезных для нашего здоровья свойств. Однако не все знают, когда мы более всего нуждаемся в этом соединении и в каких продуктах оно содержится в больших количествах.

Фолиевая кислота способствует образованию новых клеток и помогает нашей с вами коже приобретать гладкость и здоровый цвет, волосам – густоту и блеск, а ногтям – прочность. Чтобы получить максимальный эффект, необходимо знать, с какими витаминами нужно сочетать фолиевую кислоту. Это витамин В12 – он регулирует усвоение и витамин В6 – он влияет на скорость обмена веществ.
И обратите внимание: фолиевая кислота также способствует нормальной работе сердца и снижает риск получить инфаркт. Она помогает укреплять стенки сосудов и вырабатывать эритроциты и лейкоциты.
Читать далее »

Тина Канделаки о секретах поддержания иммунитета.

  Автор:
  212

Тина Канделаки не позволяет болезням красть драгоценное время, а ты?
Читай пост и узнавай о её секретах поддержания иммунитета, а также о предстоящем марафоне «PRO Иммунитет» от NUTRILITE™ и Школы Красоты Тины Канделаки 
Читать далее »

Как повысить иммунитет взрослому человеку.

  Автор:
  110

Что такое иммунитет?

Это защитные свойства нашего организма, которые проявляются в умении обнаруживать чуждые ему бактерии и вирусы, а также бороться с ними. Хороший иммунитет и определяет наше здоровье.

Обычно выделяют два типа иммунитета:

• Естественный (или врождённый) иммунитет — тот, который приобретается при болезнях, а потом передаётся по наследству.
• Искусственный иммунитет — тот, который человек приобретает в результате введения готовых антител или вакцин (прививок). В этом случае организм начинает вырабатывать собственные антитела, и эта способность сохраняется на долгие годы.
Читать далее »

7 лучших витаминных добавок для вашей иммунной системы.

  Автор:
  170

Поддержание вашей иммунной системы в идеале происходит благодаря сбалансированной диете, включающей в себя как можно больше разноцветных фруктов и овощей! Но учитывая, что вам нужно есть при этом, например, от 4 до 9 апельсинов в день для рекомендуемого ежедневного количества витамина С, мы знаем, что это может быть трудно сделать! На самом деле, 94% взрослых не удовлетворяют ежедневные потребности своего организма только из пищи. Диетические добавки могут помочь устранить дефицит питательных веществ и поддержать вашу иммунную систему, поэтому будьте внимательными с вашей ежедневной защитой, получаемой от питательных веществ и обратите внимание на эти 7 суперзвезд, поддерживающих иммунитет:
Читать далее »

Кто предрасположен к тяжелой форме коронавируса? Что делать?

  Автор:
  135

Внутри группы риска по коронавирусу есть люди, имеющие повышенный шанс получить тяжелую форму течения болезни. Кто эти люди и как решить проблему? – Давайте разберёмся.

Хронические заболевания и преклонный возраст увеличивают риск заразиться коронавирусом, однако не гарантируют, что болезнь будет протекать в тяжелой форме. Исключение составляет предрасположенность к тромбообразованию, при ее наличии легкого течения коронавирусной инфекции не будет.

При развитии коронавирусной инфекции повышается активность свертывающей системы крови. У людей, которые без коронавирусной инфекции склонны к тромбообразованию, риски повышаются. Если у кого-то уже был в анамнезе инсульт или инфаркт, обусловленные тромбообразованием, то из-за коронавируса шанс нового эпизода выше, чем без инфекции.
Читать далее »

С научной точки зрения.

  Автор:
  160

Нашёл в своём архиве материалы, которыми сегодня эксклюзивно хочу поделиться с вами, посетителями моего блога… Информация эта, как хорошее вино, сегодня становится ещё более важной и актуальной!

Несколько лет назад головной офис компании ООО «Амвэй» в Москве посетил Шем Рамакришнан, доктор медицинских наук в области биологии и генетики, один из руководителей отдела разработки новых технологий Института здоровья «Nutrilite». Пользуясь случаем, сотрудники российского офиса компании взяли у него интервью по предметам его специальности – нутригеномике, нутригенетике и БАДах в рационе питания человека.
Читать далее »

Ученые выяснили, почему витамин Е так необходим при беременности.💃🌿💑

  Автор:
  242

Без этого витамина невозможно нормальное эмбриональное развитие.

Результаты исследования, проведенного учеными из Университета штата Орегон (США) опубликованы в журнале Scientific Reports.

На то, что витамин Е играет ключевую роль в эмбриональном развитии, ученые обратили внимание еще около ста лет тому назад. Так, в отсутствие этого вещества из оплодотворенных яйцеклеток крыс не получаются живые детеныши, а у женщин с низким уровнем витамина Е в плазме крови высок риск выкидыша. Однако до сих пор было неясно, с чем именно это связано.
Читать далее »

Осенняя хандра: правда или миф.

  Автор:
  171

Всё раздражает, кофе перестал действовать, а вместо встреч с друзьями ты каждый вечер мечтаешь о рандеву с подушкой — всё это не просто капризы. Осенний сплин — откуда он берется и как с ним бороться?

Проявления.

В психологии есть такое понятие — сезонная (осенняя) хандра. Это не депрессия в привычном понимании, а скорее чувство подавленности, которое приходит по расписанию вместе с дождями и холодами. Тут целый комплекс переживаний: это и ностальгия по ушедшему лету, и грусть от нереализованных планов, и плохое настроение от дурной погоды, и страхи, связанные с коронавирусной инфекцией. Могут добавиться и такие соматические признаки, как сонливость, вялость, изменение аппетита и даже снижение утомляемости. Настигнуть это состояние может в любой момент с сентября по апрель.
Читать далее »