Ягодный смузи с семенами чиа — для хорошего начала дня!

  Автор:
  448

Добрый день, друзья!

Сегодня делюсь с вами рецептом одного из моих любимых смузи для вашего хорошего начала дня!

Ягодный смузи с семенами чиа.

Освежающе-бодрящий фруктовый смузи, сладкий, без добавления сахара, по достоинству оценят приверженцы вегетарианской диеты и здорового образа жизни.

Ингредиенты:

• Гранатовый сок — 1/2 стакана
• Замороженная клубника — 1 стакан
• Замороженная черника — 1/2 стакана
• Замороженные персики, нарезанные кубиками — 1 стакан
• Семена чиа — 3 ст. л.

Способ приготовления:

1. На дно чаши блендера налейте гранатовый сок.
2. Сверху выложите оставшиеся фрукты и семена чиа.
3. Взбивайте, пока смесь не станет однородной и кремообразной.
4. Перелейте в стаканы.
5. Украсьте ягодами клубники, черники или дольками персиков.

Ягодный смузи с семенами чиа — для хорошего начала дня!

   0 голосов
Средняя оценка: 0 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

ВСЕ ОТТЕНКИ ЗДОРОВЬЯ. Профилактика заболеваний и коррекция веса. Продукты для поддержания оптимального здоровья

Подарок за подписку - книга "Кто в ответе за наше Здоровье?"
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук