
Женский организм отличается от мужского, поэтому девушкам необходимы свои витамины, которые помогут поддержать здоровье, продлить молодость и красоту. Вы же не хотите серую кожу и редкие волосы? Нет? Тогда вперед в продуктовый! Сейчас мы расскажем, какие витамины для женщин самые нужные, и в каких продуктах их можно найти.
Лучшие витамины для женщин:
Витамин А.
Витамин А играет важную роль в формировании костей, зубов и волос, он нужен также и для красивой здоровой кожи. Способствует нормальному обмену веществ, помогает разогнать метаболизм, замедляет процессы старения в организме.
Читать далее »