Архив метки: Витамин С

Укрепляйте иммунитет.

  Автор:
  281

Нашему организму постоянно приходится защищать себя от крошечных бактерий и вирусов, которые могут вызывать заболевания. Поэтому так важно, чтобы естественная система защиты исправно функционировала. Когда иммунная система находится в дисбалансе, она не только не справляется с защитой организма, но даже может быть агрессивна по отношению к нему.

Важную роль в усовершенствовании иммунной системы играет вакцинация, стимулирующая выработку антител, которые умеют сопротивляться инфекциям. Поддерживая здоровый баланс в повседневной жизни, мы также можем укрепить естественную оборону нашего организма. Но самыми важными составляющими укрепления иммунитета человека остаются три вещи: постоянная физическая активность, отсутствие или сведение до минимума стрессовых ситуаций и полноценное сбалансированное питание, содержащее в нужном количестве все необходимые питательные вещества (нутриенты), достигнуть чего в современном мире крайне сложно, если не невозможно…
Читать далее »

5 витаминов, которые необходимы каждой женщине.

  Автор:
  706

Женский организм отличается от мужского, поэтому девушкам необходимы свои витамины, которые помогут поддержать здоровье, продлить молодость и красоту. Вы же не хотите серую кожу и редкие волосы? Нет? Тогда вперед в продуктовый! Сейчас мы расскажем, какие витамины для женщин самые нужные, и в каких продуктах их можно найти.

Лучшие витамины для женщин:

Витамин А.

Витамин А играет важную роль в формировании костей, зубов и волос, он нужен также и для красивой здоровой кожи. Способствует нормальному обмену веществ, помогает разогнать метаболизм, замедляет процессы старения в организме.
Читать далее »

Почему в семье не все заболевают COVID-19.

  Автор:
  651

(МОСКВА, 21 декабря — РИА Новости).

В ходе видеоконференции, приуроченной к подписанию документов о сотрудничестве между центром Гамалеи и AstraZeneca в сфере борьбы с COVID, Путин сказал, что «человеку неподготовленному трудно разобраться» в «птичьем языке» специалистов-эпидемиологов, и попросил объяснить, почему «члены одной семьи сталкиваются, оба провакцинированные, с вирусом, один заболевает в легкой форме, а второй — вообще нет». «Как это объяснить?», — задал вопрос глава государства.
Читать далее »

Как быстро повысить свой иммунитет.

  Автор:
  860

Ученые до сих пор ломают голову над созданием вакцины от коронавируса. И мнения о том, каким образом здоровый человек может избежать заражения коронавирусом, тоже расходятся.
Тем не менее, медики солидарны в том, что стойкость иммунной системы здесь играет одну из ключевых ролей. Равно как и в процессе выздоровления.

Да, если вы все же заразитесь коронавирусом, работа иммунитета крайне важна.

По этой причине, например, не рекомендуется принимать в это время ибупрофен и другие противовоспалительные препараты нестероидного действия. По мнению авторитетных исследователей, ибупрофен борется с воспалительными процессами, в частности, притупляя работу иммунной системы. Что попросту губительно при коронавирусе.
Читать далее »

Что такое атеросклероз?

  Автор:
  974

Атеросклероз из-за своей распространённости называют «чумой 21 века». Это заболевание стоит в первой четверке наиболее частых болезней и причин смерти. Сосуды в нашем организме – это магистральный трубопровод, который имеет разветвления, по которым необходимые вещества для жизнедеятельности доставляются ко всем тканям. Если происходит нормальная доставка питания и кислорода, организм живёт полной жизнью.

Атеросклероз поражает кровеносные сосуды: на стенке сосуда происходит отложение холестерина, в результате чего возникает атеросклеротическая бляшка, суживающая просвет сосуда. Это приводит к тому, что кровоток по пораженному сосуду значительно падает. Этот “нарост” на внутренней оболочке сосуда покрыт снаружи капсулой. Нарушение целостности этой покрышки (она так называется в медицине) приводит к тому, что на бляшке начинает откладываться тромб – конгломерат клеток (в основном тромбоцитов) и белков крови.
Читать далее »