Архив метки: Ожирение

ХРОМ: нормализует уровень сахара в крови.

  Автор:
  Комментариев нет
  567

Кратко.

Элемент участвует в метаболизме углеводов и жиров, вовлечен в процесс образования инсулина. Высокие уровни сахаров стимулируют выделение хрома через почки. По неизвестной причине у представителей восточных рас в костях и коже содержится вдвое больше хрома, чем у европейцев.

Лучшие источники: дрожжи, желток яиц, печенка, проростки пшеницы, сыр и крупы из необрушенного зерна. Спиртные напитка также содержат хром.

Уменьшается: из-за чрезмерной очистки продуктов. При обработке цельного зерна до получения белой муки теряется почти 80% хрома. Из неочищенного сахара после превращения его в белый гранулированный песок уходит 98% хрома.
Читать далее »

Скрытые угрозы коронавируса и как их избежать. Тонкости лечения ковида при диабете и лишнем весе.

  Автор:
  Комментариев нет
  1078

В эпоху пандемии новой коронавирусной инфекции диабет и ожирение – две болезни, которые серьезно повышают риск тяжелого течения ковида и опасность летального исхода. Почему SARS-CoV-2 особенно сильно бьет по людям с диабетом? Какие скрытые угрозы несет COVID-19? И какие главные подходы важно применять в лечении ковида у больных с диабетом? Об этом «Комсомолке» рассказала доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, заместитель директора Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России, директор Института диабета, академик РАН Марина Шестакова.
Важная тема для вас? – Поговорим и мы об этом сегодня…
Читать далее »

Укрепление иммунитета: основные факторы.

  Автор:
  Комментариев нет
  1642

Добрый день, друзья!

Давайте поговорим с вами сегодня об укреплении иммунитета, нашего главного помощника в борьбе со всеми вирусными инфекциями…

Во всех СМИ и по ТВ уже не раз рассказывали о том, как можно подцепить коронавирус, какие у него симптомы, и как происходит процедура лечения.

Советы Всемирной организации здравоохранения и многочисленных экспертных институтов сводятся к тому, что нужно чаще мыть руки, избегать скоплений людей, следить за своим здоровьем и ограничить путешествия в другие страны…
Читать далее »

Жить, чтобы есть? Диета против ожирения: стратегия и тактика. Часть 3.

  Автор:
  Комментариев нет
  1170

Ожирение – серьезное заболевание, опасное своими тяжелыми последствиями для различных систем организма. Впрочем, часто это не только физиологическая, но и психологическая проблема. О важности достижения душевной гармонии мы говорили во второй части статьи “Жить, чтобы есть? Ожирение от печали. Часть 2“, теперь остановимся на методах диетологии.

Норма массы тела.
Читать далее »

Жить, чтобы есть? Главные причины ожирения. Часть 1.

  Автор:
  Комментариев нет
  1116

Знаете ли вы, что половина населения Европы страдает от избыточного веса? Что причины ожирения могут скрываться в детстве? Почему мы «заедаем» стрессы и нехватку любви? Современное общество переживает настоящую эпидемию ожирения. В нескольких статьях на эту тему мы бы хотели дать вам разносторонний взгляд на проблему ожирения, и показать, чем грозит нашему организму лишний вес и как можно побороть эту болезнь, подобрав удобную и эффективную диету.

Сегодняшняя статья также будет состоять из 4-х частей:
1. Жить, чтобы есть? Главные причины ожирения.
2. Ожирение от печали.
3. Диета против ожирения: стратегия и тактика.
4. Элементы здоровья. Залог успеха в борьбе с ожирением.
Читать далее »

Новые факты о лишнем весе.

  Автор:
  Комментариев нет
  1721

Почти 2 миллиарда человек на Земле живут с лишним весом. Понятно, почему ученые постоянно исследуют тему ожирения, ищут причины набора веса.

Иногда они приходят к противоречивым выводам: с одной стороны, ожирение грозит гипертонией и диабетом, с другой — продлевает жизнь. Ожирение — болезнь образа жизни, но зависит оно в первую очередь от генов. Что из этого правда, а что — заблуждение? Узнаем из последних научных исследований, посвященных лишнему весу.


Читать далее »

Лишний вес.

  Автор:
  Комментариев нет
  2989

Человек набирает лишний вес в случае, если съедает больше, чем ежедневно тратит его организм.

Лишний вес, а тем более ожирение, приводит к множеству проблем со здоровьем и укорачивает жизнь. Об ожирении говорят, когда вес человека как минимум на 20% превышает должный (при расчете учитывается рост, возраст, пол и конституция), объём талии превышает 100 см у мужчин и 90 см у женщин, а соотношение объёма талии и бёдер больше 1 у мужчин и больше 0,45 у женщин.

Причины ожирения.
Читать далее »