Архив метки: Диетология

10 быстрых рецептов вкусных блюд из разных сортов капусты.

  Автор:
  1511

Никогда не поздно пополнить свою книгу рецептов всевозможными блюдами из капусты, которые вы сможете приготовить оригинально, вкусно и просто. И, конечно же, все виды капусты и блюда из них великолепно вписываются в программы детоксикации.

Разные виды капусты одинаково полезны для организма: все они содержат витамины и минералы, необходимые для поддержания тонуса, богаты клетчаткой, легко усваиваются и не перегружают нас лишними калориями.
Читать далее »

Эта диета поможет вам очистить организм от токсинов за 5 дней.

  Автор:
  1537

Обычно я провожу с участниками, заинтересованными в улучшении своего самочувствия, внешнего вида и здоровья, 21-дневную DETOX-программу, которая действительно, при соблюдении всех наших условий и правил, даёт ошеломляющие результаты. В этой программе мы даём три дня на вход и четыре дня на выход из программы — для более лёгкого её прохождения и закрепления нужных пищевых привычек. На 14 дней мы вводим жёсткие ограничения на употребление многих продуктов питания, в основном, тех, которые содержат сахар и животный белок. И в эти же две недели по разработанным для этого схемам происходит приём воды, клетчатки и специально подобранных диетических добавок.
Читать далее »

Detox в домашних условиях: что об этом нужно знать?!

  Автор:
  1023

Даже при отсутствии хронических заболеваний каждого человека можно назвать условно здоровым. Почему это так? Мы не можем выжить без трех вещей: еды, воды, воздуха. Однако в условиях современного ритма и образа жизни, экологии и питания они могут стать причиной зашлакованности организма, поэтому мы быстрее устаем на работе, плохо спим, более подвержены простудам и выглядим старше своего возраста. В таких случаях поможет детокс — очищение. DETOX-программы в самых различных видах очень популярны у многих звезд. Достаточно увидеть, как они хорошо выглядят, чтобы убедиться, что детокс работает.
Читать далее »