Архив метки: Детокс организма

5 самых полезных каш.

  Автор:
  165

Аксиома: самые полезные углеводы — медленные, то есть те, которые содержатся в кашах. Но все ли каши полезны? Как выяснилось, нет. Так, к примеру, манная каша, несмотря на то, что ею пичкали детей во всех советских школах и детсадах, считается самой бесполезной: почти весь ее состав — это крахмал, а фитин, которым богата манка, и вовсе мешает всасыванию железа и витамина Д.
Относительно бесполезна и рисовая каша. А вот герои нашего рейтинга — напротив, настоящая кладезь для тех, кто заботится о своем здоровье. Итак, в нашем обзоре — самые полезные каши.
Читать далее »

Что такое детокс и в чем суть детокса организма.

  Автор:
  330

Сегодня повсеместно все чаще встречается такой термин, как детокс- эффект. Что это такое и как его добиться, известно лишь некоторым, но все не так уж сложно. Детоксикация направлена на выведение токсинов и прочих отходов из человеческого тела. Естественный процесс детоксикации протекает в человеческом теле постоянно. Он обусловлен биологическими процессами, устраняющими токсические вещества, которые вырабатываются при нормальном метаболизме.

Что такое детокс-эффект?
Читать далее »

Яркая диета «Светофор».

  Автор:
  441

Похудеть, не считая калории и не голодая, предлагает интересная диета «Светофор». Особенно актуальна она осенней и зимней порой, когда организму необходимы калории и при этом хочется стать стройнее.

В чем суть диеты?

Речь идет не о разноцветных продуктах – желтого, зеленого и красного цвета. А о знаках настоящего светофора. Зеленый цвет означает разрешение, желтый – употреблять продукты можно, но только до шести часов вечера, а красный цвет – пища вообще запрещена.
Читать далее »

Что скрывается за диагнозом?

  Автор:
  880

Ещё древние знали: «Если не будешь есть еду как лекарство, будешь есть лекарство как еду» (Аюрведа). Так почему же мы забыли эту простую истину?

О том, как избежать неприятного диагноза и защитить себя и своих близких от многих болезней — читайте прямо сейчас.

Неправильное пищевое поведение человека закладывается с самого детства:

• когда кормящая мама не устояла перед порцией аппетитного мороженного;
• когда в детском саду ДР отмечается пакетом сладостей, а не фруктами;
• когда на ужин — жареная картошечка, да ещё и с сосисочкой, потому, что так быстрее и сытнее…
Читать далее »

7 лучших продуктов для очищения организма.

  Автор:
  1016

1. Яблоки.

• Ешьте свежими и лучше со шкуркой, если это домашние яблоки. Можно в виде соков или пюре.
• Яблоки способны очистить организм, насытить его витаминами и железом, вывести тяжелые металлы.
• В день взрослому здоровому человеку рекомендуется съедать не больше, чем 3 свежих яблока весом по 120–150 г.

2. Свекла.
Читать далее »

Что такое ДЕТОКС и для чего он нужен?!

  Автор:
  1114

Detox – зачем он нужен?

Сейчас детокс очень популярен, особенно в крупных городах, где гиперактивный ритм жизни приводит к стрессам, а плохая экология и дефицит натуральных продуктов негативно влияют на здоровье, и, как следствие, на общее самочувствие.

Наш организм – очень умная и сложная система, в которой заложены мощные механизмы самоочищения. Но с бешенным и не всегда правильным образом жизни эти механизмы могут не сработать в полной мере. Вот тогда и приходят на помощь детокс-программы!
Читать далее »

Холодные и вкусные супы для летнего детокса (и просто для лета!).

  Автор:
  838

Добрый день, друзья!

Согласитесь, в летнюю жару совсем не хочется готовить. Особенно варить супы. Эти три рецепта холодных супов не только освежат в летний зной, но и принесут немало пользы, ведь овощи — источник клетчатки и антиоксидантов.

ХОЛОДНЫЙ ОГУРЕЧНЫЙ СУП.

Ингредиенты:

• 4 достаточно больших огурца, с кожей или без, зависит от грубости кожи.
• 1 авокадо.
• 1 небольшой пучок кинзы или петрушки (по желанию).
• 2 ст. ложки оливкового масла холодного отжима.
• сок примерно ¼ лимона или по вкусу.
• ½ ч. ложки соли.
Читать далее »

С чего начать очищение организма.

  Автор:
  969

Любой процесс очищения организма необходимо начинать с всестороннего анализа состояния здоровья. Именно поэтому перед началом прохождения нашей DETOX-программы мы рекомендуем пройти компьютерное тестирование состояния здоровья при помощи квантового биоанализатора и, при необходимости и наличии хронических заболеваний, посоветоваться с лечащим врачом.

Очищение или проведение детокса является серьёзной медицинской процедурой и требует грамотного и взвешенного подхода.

Причём все процедуры должны назначаться строго индивидуально с учётом состояния здоровья, наличия хронических заболеваний и возраста.
Читать далее »

Новые факты о лишнем весе.

  Автор:
  808

Почти 2 миллиарда человек на Земле живут с лишним весом. Понятно, почему ученые постоянно исследуют тему ожирения, ищут причины набора веса.

Иногда они приходят к противоречивым выводам: с одной стороны, ожирение грозит гипертонией и диабетом, с другой — продлевает жизнь. Ожирение — болезнь образа жизни, но зависит оно в первую очередь от генов. Что из этого правда, а что — заблуждение? Узнаем из последних научных исследований, посвященных лишнему весу.


Читать далее »

Лишний вес.

  Автор:
  1053

Человек набирает лишний вес в случае, если съедает больше, чем ежедневно тратит его организм.

Лишний вес, а тем более ожирение, приводит к множеству проблем со здоровьем и укорачивает жизнь. Об ожирении говорят, когда вес человека как минимум на 20% превышает должный (при расчете учитывается рост, возраст, пол и конституция), объём талии превышает 100 см у мужчин и 90 см у женщин, а соотношение объёма талии и бёдер больше 1 у мужчин и больше 0,45 у женщин.

Причины ожирения.
Читать далее »