Планируем беременность: первичная профилактика врожденных пороков развития.

  Автор:
  Комментариев нет
  909

ПЛАНИРУЕТСЯ БЕРЕМЕННОСТЬ?
В подготовке должна быть уверенность!

Прегравидарная подготовка – важный этап планирования беременности, который позволяет предотвратить серьезные проблемы со здоровьем в будущем как со стороны матери, так и со стороны малыша. Одной из рекомендаций является дотация витаминов и микроэлементов (1).

Дефицит фолиевой кислоты у беременных женщин – фактор риска возникновения врожденных пороков развития (ВПР) у плода (1). Клинические исследования, проведенные в Великобритании, показали, что ежедневное потребление фолиевой кислоты за 3 месяца до зачатия и в первые месяцы беременности снижает риск рождения детей с дефектом головного и спинного мозга на 50–70%1;. Суточная дозировка фолиевой кислоты не должна превышать 400 мкг (1).
Читать далее »

Магний в организме человека.

  Автор:
  Комментариев нет
  3752

Витаминов и минералов, необходимых для нашей жизни, сегодня известно множество, и об их пользе знают очень многие люди. Однако основным минералом можно считать магний, так как отсутствие этого элемента в нашем организме даже в течение не слишком долгого времени может привести к необратимым последствиям.

В любом витаминно-минеральном комплексе должен содержаться магний, так как он принимает самое активное участие во всех без исключения обменных процессах. Химическая активность магния настолько высока, что в природе он нигде не встречается в свободном состоянии – он всегда стремится взаимодействовать. Биохимики называют магний структурным элементом живых организмов – одним из основных в живой клетке, и самое большое значение он имеет для работы сердца.
Читать далее »

Правильное питание или ДИАБЕТУ ВХОД ВОСПРЕЩЁН!

  Автор:
  Комментариев нет
  1486

Всемирный день борьбы с диабетом был введен в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире.

С 2007 года Всемирный день борьбы с диабетом проводится под эгидой Организации Объединенных Наций. Дата 14 ноября была выбрана, чтобы увековечить заслуги Ф. Бантинга – лауреата Нобелевской премии по медицине, изобретателя инсулина, родившегося 14 ноября 1891 года.

По данным Всемирной организации здравоохранения, сахарный диабет увеличивает смертность населения в 2-3 раза и сокращает продолжительность жизни. К тому же актуальность проблемы обусловлена еще и масштабностью распространения данной болезни. По оценкам, в 2018 году диабетом страдали 428 миллионов взрослых во всем мире по сравнению с 108 миллионами в 1980 году. И с каждым годом число заболевших увеличивается.
Читать далее »

Снижаем уровень сахара и вес с Nutrilite Пиколинат хрома Плюс.

  Автор:
  Комментариев нет
  1513

Здравствуйте! Сегодня я продолжаю делиться с гостями моего блога эксклюзивной информацией о продуктах для здоровья и профилактики заболеваний от Nutrilite – компании №1 на рынке производства и продаж витаминно-минеральных комплексов и диетических добавок.

Nutrilite Пиколинат хрома Плюс.
Артикул – 8600. 120 капсул.
Читать далее »

Осенняя хандра: правда или миф.

  Автор:
  Комментариев нет
  1218

Всё раздражает, кофе перестал действовать, а вместо встреч с друзьями ты каждый вечер мечтаешь о рандеву с подушкой — всё это не просто капризы. Осенний сплин — откуда он берется и как с ним бороться?

Проявления.

В психологии есть такое понятие — сезонная (осенняя) хандра. Это не депрессия в привычном понимании, а скорее чувство подавленности, которое приходит по расписанию вместе с дождями и холодами. Тут целый комплекс переживаний: это и ностальгия по ушедшему лету, и грусть от нереализованных планов, и плохое настроение от дурной погоды, и страхи, связанные с коронавирусной инфекцией. Могут добавиться и такие соматические признаки, как сонливость, вялость, изменение аппетита и даже снижение утомляемости. Настигнуть это состояние может в любой момент с сентября по апрель.
Читать далее »

Чеснок в пандемию: как использовать и применять? 

  Автор:
  Комментариев нет
  979

Чеснок издавна используется в лечебных целях. Это растение содержит множество полезных веществ и оказывает стимулирующий эффект на иммунитет, что очень важно в разгар вирусных инфекций и пандемии коронавируса. Но это не значит, что его можно употреблять в любом виде.

От сырого чеснока, например, лучше отказаться. 
Читать далее »

10 продуктов для хорошей памяти.

  Автор:
  Комментариев нет
  1075

Последние исследования показывают, что некоторые продукты действительно способны повлиять на способность запоминать и
воспроизводить. Ученые рассказали, что нужно есть, чтобы иметь хорошую память.

Начнем с «летних» продуктов – ЯБЛОКИ, ЧЕРНИКА и ВИНОГРАД. Все они содержат специальные вещества – антоцианы – которые весьма благотворно влияют на человеческую память.
Читать далее »

О контроле качества продукции Nutrilite. Что такое “Прослеживаемость Nutrilite”?

  Автор:
  Комментариев нет
  1785

Главная задача бренда NUTRILITE – создание эффективных и надежных пищевых добавок с заботой о здоровье людей. Для того, чтобы убедиться, что все продукты абсолютно безопасны и максимально полезны, бренд осуществляет 9-этапную процедуру прослеживаемости производства в соответствии со строгими международными стандартами.

При производстве всей своей продукции NUTRILITE следует стандартам GMP (Good Manufacturing Practice). Нормы GMP включают в себя контроль процесса производства и сбора сырья, контроль организации производственного процесса, контроль процесса подготовки и квалификации персонала, организацию контроля конечной продукции на наличие опасных составляющих. Прохождение сертификации в соответствие со стандартами GMP гарантирует качество и безопасность используемого сырья, его соответствие санитарно-гигиеническим нормам, включая микробиологию и отсутствие таких вредных химических веществ, как микотоксины, пестициды и т.д.
Читать далее »

Натуральные или искусственные?

  Автор:
  Комментариев нет
  1072

По поводу «натуральности» диетических добавок мы всегда получаем большое количество комментариев и вопросов. Поэтому сегодня я решил продолжить разговор и отметить наиболее интересные вопросы и высказывания читателей…

Девушка по имени Светлана обратилась с целым рядом вопросов, самым сложным из которых, на мой взгляд, был: «Разве могут быть витамины не всегда полезны?» Действительно, отовсюду мы слышим, что витамины – это полезные вещества, и с этим невозможно поспорить. В моих статьях мы неоднократно вели речь о том, что витамины – органические вещества, которые существуют в разных формах. Эти формы (изомеры) могут обладать разной биологической активностью, т.е. разной степенью полезности.
Читать далее »

Витамин солнца, молодости и жизни – витамин D.

  Автор:
  Комментариев нет
  1206

Витамин D появился на Земле почти 500 млн. лет назад, когда солнечные лучи попали на первые формы жизни – фитопланктон. Назвали его четвертой буквой алфавита потому, что изобретен он был уже после открытия витаминов А, В и С, в 1921 году. Витамин D является очень важным витамином, и именно его не хватает в организме большинства людей. По данным исследования, проведенного при поддержке Европейской Комиссии, 40,4% людей живут с дефицитом этого витамина, а, следовательно, с высокими рисками для здоровья.
Читать далее »