Это проверенное средство оградит от гриппа и простуды.

В преддверии сезонных заболеваний самое время принять меры для их профилактики. Ученые рассказали, как можно уберечь себя от гриппа с помощью проверенного и доступного каждому средства

Представители науки из Японии считают, что от гриппа способен уберечь витамин D.

Для получения информации было проведено исследование с участием 167 детей. После его завершения ученые сделали вывод, что этот витамин эффективный в борьбе с гриппом.

Исследование длилось 4 месяца. Дети, которые принимали витамин D, заболевали гриппом реже по сравнению с теми, кто его не принимал.

Принцип действия вещества такой: витамин D стимулирует иммунную систему, которая запускает выработку белков, таких как кателицидин и дефензин. Они нейтрализуют вирусы и стимулируют активность клеток. Помимо вирусов гриппа такая терапия эффективна при борьбе с менингитом и пневмонией.

Желаемый эффект даст вся группа витамина D. Кроме того, вещество благоприятно воздействует на детскую опорно-двигательную систему и стимулирует рост детей. Витамин полезно принимать при переломах, трещинах и для снижения риска появления остеопороза.

Дефицит витамина D особенно распространен в странах, расположенных к северу от экватора.

Витамин D содержится в рыбе, икре, яйцах, говяжьей и свиной печени. Также он есть в сметане и сливках, масле растительного происхождения, в лисичках (грибах).

Также будет эффективна комплексная добавка витаминов D2 и D3. Наши медики рекомендуют суточную норму витамина D – 600 ME (15 мкг). Ты будешь шокирован, узнав, что в Канаде и США есть много врачей, которые ежедневно назначают до 50 000 МЕ витамина D в качестве лечения длинного списка хронических заболеваний.

Но прежде чем начать принимать витамин D в виде добавки, необходимо сдать анализ крови на 25 (ОН) D.
Как интерпретировать результаты:

серьезная недостаточность <20 ng/ml;
дефицит <50 ng/ml;
оптимальный уровень 50-100 ng/ml.

Наиболее распространенная профилактическая суточная норма витамина D в западной медицине – взрослым 10000 МЕ. Дефицит витамина D устраняется повышенными дозировками витамина D3 в течение нескольких месяцев и контролируется анализами! А затем поддерживается профилактическими дозами.

Исследование ученых было проведено очень своевременно – накануне сезонных заболеваний, отмечают профессора-вирусологи.

Это уже не первый современный эксперимент, направленный на изучение свойств витамина D. Тенденция показывает, что еще недавно ученые больше разрабатывали и изучали синтетические препараты и сложные комбинации лекарств. Теперь же их часто интересуют природные и доступные каждому вещества для лечения и профилактики болезней.

А знал ли ты об этих иммунностимулирующих свойствах витамина D?

Узнать больше и купить для себя один из лучших препаратов с витамином D Вы можете, перейдя по этой ссылке: