Восполняем и профилактируем дефицит Омега-3.

  Автор:
  187

Омега-3 — это группа жирных кислот, которые являются обязательными компонентами всех клеток человеческого организма. Они оказывают огромное влияние как на состояние здоровья, так и на внешность.

Вам нужна Omega-3, если:

  • вы хотите улучшить обмен веществ, у вас повышен «плохой» холестерин;
  • вы хотите улучшить состояние кожи, волос, ногтей;
  • вы хотите повысить эластичность и тонус сосудов;
  • вы заботитесь о своей сердечно-сосудистой системе;
  • вы хотели бы укрепить иммунитет;
  • вам важна хорошая память и концентрация внимания;
  • вы хотите снизить стрессовую нагрузку.

Полиненасыщенные жирные кислоты — это один из базовых элементов здоровья человека. Эти кислоты не синтезируются организмом, но ежедневно расходуются на поддержание работы сердечно-сосудистой и других систем организма.

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) регулируют синтез гормона счастья — серотонина, который отвечает за хорошее настроение и повышает работоспособность.

Очень важно ежедневно в достаточном количестве получать Омега-3, потому что организм не способен самостоятельно синтезировать эти кислоты.

Дефицит омега-3 проявляется:

  • Быстрой утомляемостью, снижением внимания, концентрации, работоспособности, памяти
  • Бессонницей, снижением настроения вплоть до депрессии
  • Частыми простудными заболеваниями, медленным заживлением ран, длительным периодом восстановления после заболеваний и травм
  • Сухостью кожи, ломкостью ногтей и волос

Восполнить дефицит Омега-3 можно и нужно с помощью продуктов питания и нутрицевтиков.

Продукты с высоким содержанием омега-3:

  • льняное масло/рапсовое/соевое
  • семена чиа
  • печень трески
  • лосось
  • семга
  • форель
  • грецкий орех
  • скумбрия
  • анчоусы
  • креветки

Большинство позиций из этого списка не входят в повседневный рацион, поэтому восполнить дефицит Омега-3 только с помощью продуктов питания бывает сложно.

Но сегодня уже существуют БАДы, которые содержат Омега-3 кислоты в нужном количестве — рекомендуем выбирать вам только проверенных производителей. Также обращаем внимание, что одними БАДами дефициты не устраняются, и полноценное питание также является неотъемлемой частью этого процесса.

При выборе нутрицевтиков рекомендуем обращать внимание на количество самых необходимых кислот (ДГК/DHA и ЭПК/EPA) в 1 капсуле. Чем ближе их суммарное значение к 1000, тем больше кислот вы получите за один прием, и тем полезнее будет для вас препарат.

Greenflash Omega-3 помогает восполнить суточную норму незаменимых жирных кислот. Каждая капсула содержит 900 мг полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК).
Из них:

  • 500 мг эйкозапентаеновой кислоты (ЭПK);
  • 200 мг докозагексаеновой кислоты (ДГК).

В основе продукта высококонцентрированное сырье от мирового производителя BASF (Норвегия) с более чем 180-летним опытом инноваций в области Омега-3.

  • 1 капсула обеспечивает суточную потребность в ПНЖК Омега-3.
  • Новая удобная для проглатывания форма капсулы.
  • Высокая степень очистки сырья по уникальной запатентованной технологии.
  • Нейтральный вкус и запах.
  • Сертификация «Халяль».

Следите, чтобы Омега-3 кислоты ежедневно присутствовали в рационе в необходимом количестве!

Восполняем и профилактируем дефицит Омега-3.

   1 голос
Средняя оценка: 5 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

ВСЕ ОТТЕНКИ ЗДОРОВЬЯ. Профилактика заболеваний и коррекция веса. Продукты для поддержания оптимального здоровья

Подарок за подписку - книга "Кто в ответе за наше Здоровье?"
Оставьте свой комментарий:

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *