Архив метки: XS

Энергия женщины.

  Автор:
  131

Замечали ли вы, что порой очень успешный мужчина, сменив женщину, вдруг теряет всё? А наоборот? Казалось бы, безнадёжный неудачник, рядом с женщиной вдруг взлетает в социальном плане буквально к небесам?

  • Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему вокруг так много красивых, умных, но одиноких женщин?
  • Почему вокруг одних мужчины вьются, несмотря на возраст и внешность, а другие остаются одинокими?
  • Почему такой умной, хорошей, красивой, да ещё и хозяйке великолепной, вдруг начинает изменять её мужчина?
  • Почему у кого-то в семье любовь сохраняется годами, а у кого-то уже давно остыли чувства?
  • А задавали ли вы себе вопрос, почему одни сохраняют молодость годами, а другие стареют быстро?

Читать далее »

Магний — минерал жизни, энергии и хорошего настроения.

  Автор:
  397

Жизнерадостность, хорошее самочувствие в значительной мере зависят от обмена веществ в организме, в том числе от содержания минерала магния.
Слово «магний» происходит от французского «magnifique», что означает «прекрасный».
Несмотря на то, что в организме человека всего 25 г магния, он необходим для 80% биохимических реакций, а его дефицит может вызвать серьезные нарушения.

Где сконцентрирован магний в организме?

Примерно 2/3 магния депонируется в костях, 1/3 — в мягких тканях (мышцах, эритроцитах). Почти 99% магния сконцентрировано в клетках, потому обычный анализ крови, даже при значительном дефиците, может его не выявить.
Читать далее »

Магний в организме человека.

  Автор:
  3334

Витаминов и минералов, необходимых для нашей жизни, сегодня известно множество, и об их пользе знают очень многие люди. Однако основным минералом можно считать магний, так как отсутствие этого элемента в нашем организме даже в течение не слишком долгого времени может привести к необратимым последствиям.

В любом витаминно-минеральном комплексе должен содержаться магний, так как он принимает самое активное участие во всех без исключения обменных процессах. Химическая активность магния настолько высока, что в природе он нигде не встречается в свободном состоянии – он всегда стремится взаимодействовать. Биохимики называют магний структурным элементом живых организмов – одним из основных в живой клетке, и самое большое значение он имеет для работы сердца.
Читать далее »

Тайминг, присед и «Магний. Вкус лимона»… Как выйти из режима самоизоляции помолодевшими и отдохнувшими.

  Автор:
  802

Не набрать лишний вес, победить хандру и бессонницу на карантине (режиме самоизоляции) помогут простые пищевые привычки, немного спорта и планирование. Рассказываю, как выйти из изоляции свежими и отдохнувшими.

Ложимся спать раньше, спим не менее восьми часов.

Одна из основных бед карантина – смещение режима. Без необходимости ходить с утра на работу люди «сбивают» ритм жизни: ложатся и встают позже. Результат – вялость и «невыспанность» в течение дня, сложности с концентрацией внимания, хроническая усталость. Справиться с этим поможет установка двух правил.
Читать далее »

МАГНИЙ И СТРЕСС.

  Автор:
  967

— Как ты все успеваешь?
— А я ничего не успеваю!

Семья, карьера, ипотека, машину в сервис, силовая с гантелями по четвергам, написать с ребенком сочинение к пятнице, коронавирус, самоизоляция… — а так хочется еще на маникюр и новые туфельки…Таким или похожим образом устроена жизнь современных женщин, которые привыкли принимать важные решения, стремятся все успевать и сами предъявляют к себе самые строгие требования. Узнаёте?
Читать далее »