Архив метки: Похудание

О вреде диет и больших физических нагрузок для похудания.

  Автор:
  1022

Принято считать, что для похудания надо меньше питаться и больше двигаться. Но если бы это было так легко и просто, все бы уже давно стали стройными и подтянутыми. Согласны?

Значит, чего-то не хватает. А не хватает здесь самого главного!

Давайте взглянем на упражнения и питание с точки зрения здравого смысла:

Почему бег, велотренажер и многие другие упражнения вредны?

Во-первых, человек способен бегать ровно столько, чтобы сжечь сахар в крови — от этого человек получает ощущение буквально адского голода. Потом он приходит домой и начинает есть.
Читать далее »

Detox в домашних условиях: что об этом нужно знать?!

  Автор:
  974

Даже при отсутствии хронических заболеваний каждого человека можно назвать условно здоровым. Почему это так? Мы не можем выжить без трех вещей: еды, воды, воздуха. Однако в условиях современного ритма и образа жизни, экологии и питания они могут стать причиной зашлакованности организма, поэтому мы быстрее устаем на работе, плохо спим, более подвержены простудам и выглядим старше своего возраста. В таких случаях поможет детокс — очищение. DETOX-программы в самых различных видах очень популярны у многих звезд. Достаточно увидеть, как они хорошо выглядят, чтобы убедиться, что детокс работает.
Читать далее »