Архив метки: Память

Как улучшить работу мозга и память?

  Автор:
  179

Мы живём в удивительное время: каждый может получить доступ к знаниям, не выходя из дома. Однако наш мозг не всегда справляется с крупными объёмами информации. Как следствие – переутомление, нарушения сна, головная боль, нервные расстройства. Можно ли улучшить работу мозга, если попить растительные препараты и не прибегать к серьёзным лекарствам? Читайте обзор популярных средств на основе экстрактов растений и советы по их применению.

Причины ухудшения памяти.

Существует несколько причин постепенного ухудшения памяти:
• стресс;
• нервное истощение;
• отсутствие полноценного отдыха;
• недостаточная физическая активность;
• регулярное употребление алкоголя;
• неправильное питание или дефицит витаминов.
Читать далее »

Забыл… Сейчас вспомню…

  Автор:
  752

Считается, что с возрастом люди начинают терять память. Однако это не совсем верное утверждение, поскольку есть личности, которым удается сохранить свою память и за 80 лет. С другой стороны, встречается молодые двадцатилетние люди, которые не могут ничего запомнить и из-за этого постоянно сталкиваются с теми или иными проблемами.

В чем же причина? Как стать счастливым обладателем феноменальной памяти?

На самом деле все не так уж и сложно: если Вы хотите иметь отличную память, то Вам необходимо ее тренировать, в противном случае, рассеянность будет Вашим спутником жизни.
Читать далее »