Архив метки: Очистка организма

Детоксикация: продукты, очищающие организм.

  Автор:
  Комментариев нет
  2050

Детокс – тема модная и гламурная. Чаще всего это слово ассоциируется либо с питьем дорогих соков из модных бутылочек или клизмами.
Однако, детоксикация – гораздо более широкое понятие. И о ней нужно знать больше. Сегодня я поделюсь с вами списком продуктов, которые помогут очистить организм и которые я рекомендую использовать также и в наших DETOX-программах.

Каждый год в окружающую нас среду попадают миллиарды килограммов токсичных веществ, они просачиваются в воду, которую мы пьем, накапливаются в пище, которую мы едим, и переносятся в воздух, которым мы дышим.
Читать далее »

8 признаков того, что вам необходим детокс!

  Автор:
  Комментариев нет
  2331

Лето уже в разгаре, но многие наши знакомые по-прежнему жалуются на постоянную усталость и повышенную утомляемость, словно так и не избавились ещё от последствий “зимнего существования”. И я в очередной раз расскажу сегодня о самых верных признаках того, что ваш организм нуждается в пробуждении от зимней спячки, а рацион — в коррекции.

Детокс — это система питания и физической активности, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная “чистка” вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом.
Читать далее »

10 фактов о правильной и здоровой воде.

  Автор:
  Комментариев нет
  2507

Доброе утро, друзья!

Учитывая, что употребление воды в необходимом количестве и нужного качества является очень важной составляющей общей системы сохранения оптимального здоровья человека в общем и  нашей DETOX-программы, в частности, давайте поговорим сегодня немного о ВОДЕ.

1. Водой покрыто около 70% нашей планеты. Пресная вода составляет всего лишь 3% Мирового океана, причем большая ее часть содержится в ледниках. Для питья пригодно и того меньше – только 1,1%.

2. Вода поставляет в организм человека кислород, обеспечивает терморегуляцию и увлажнение кожи. Но при этом, в буквальном смысле, с каждым вздохом человек воду теряет. Потеря всего лишь 1% жидкости от массы тела может усиливать усталость, притуплять умственную деятельность и снижать работоспособность и концентрацию на 5%. При утрате 2% воды у человека появляется жажда, при потере 6–8% – полуобморочное состояние, при потере 10% – начинаются галлюцинации и появляются проблемы с глотанием. При нехватке 12% – человек погибает. Полностью без воды человек может прожить всего 3–5 дней.
Читать далее »