Уникальные рецепты для DETOX-программы.

  Автор:
  366

Что такое детокс-программа без точно сбалансированных блюд?

Именно на них строится вся система. Не стесняйтесь экспериментировать во время приготовления. Позвольте своему, личному вкусу изобрести пропорции для каждой порции. Делитесь своими рецептами и открытиями в группе!

Утренний детокс-тоник.

Понадобится:

1. Стакан теплой воды (берите очищенную).
2. Мед — две ложки.
3. Сок алоэ вера.
4. Лимонный сок — две ложки.
5. Немного яблочного уксуса.
6. Корица — чайная ложка.

С этого напитка должен начинаться ваш день. С осторожностью добавляйте яблочный уксус (не больше одной чайной ложки).

Напиток для очистки печени.
Читать далее »

Преимущества DETOX-программы в домашних условиях.

  Автор:
  546

Детокс-программа в домашних условиях помогает быстро освободиться от токсинов, накапливающихся в организме годами.
Это опасный, незаметный враг, который атакует наше тело практически каждую минуту.

Ежедневно мы употребляем различную не слишком полезную еду и напитки, подвергаемся вездесущему стрессу, оправдываем свои прогулы спортивных тренировок.

И это не проходит без последствий!

Наше тело стремится постоянно очищаться от шлаков и токсинов, но, к сожалению, чаще всего напор «вредноты» слишком велик. Но не все потеряно!
Мы можем помочь организму справиться с выведением этих веществ с помощью программы детокс-очищения за довольно короткий срок.
Читать далее »

Так вы еще не готовили: 7 оригинальных блюд из цветной капусты для DETOX-программы.

  Автор:
  411

Цветная капуста — один из самых полезных продуктов, который просто необходимо включить в свой рацион, чтобы не пострадать от весеннего авитаминоза. Этот овощ богат витаминами С, А и B, легко усваивается и содержит много клетчатки, полезной для здорового пищеварения. Прекрасный продукт для нашей DETOX-программы. Рассказываю, как приготовить цветную капусту вкусно и оригинально.

1. Цветная капуста, запеченная с медом и чесноком.
Читать далее »

О вреде диет и больших физических нагрузок для похудания.

  Автор:
  367

Принято считать, что для похудания надо меньше питаться и больше двигаться. Но если бы это было так легко и просто, все бы уже давно стали стройными и подтянутыми. Согласны?

Значит, чего-то не хватает. А не хватает здесь самого главного!

Давайте взглянем на упражнения и питание с точки зрения здравого смысла:

Почему бег, велотренажер и многие другие упражнения вредны?

Во-первых, человек способен бегать ровно столько, чтобы сжечь сахар в крови — от этого человек получает ощущение буквально адского голода. Потом он приходит домой и начинает есть.
Читать далее »

Вода Сасси для похудения, утоления жажды и… DETOX-программы.

  Автор:
  398

В Петербурге — жара! Моя дочь с внуком «открыли» для себя, что и у нас тоже есть море, и почти каждый день ездят на залив…

Но сегодня — не об этом! Сегодня я хочу рассказать вам об одной особенной «воде» для утоления жажды, которая также идеально вписывается и в нашу DETOX-программу, так как идеально подходит для очищения организма и ПОХУДЕНИЯ. Точнее это не совсем вода, а водный настой из огурца, лимона, имбиря и листьев мяты.

Вода Сасси названа в честь Синтии Сасс. Именно она изобрела этот коктейль и с успехом использует его для поддержания свой фигуры в отменной форме.
Читать далее »

Зелёные смузи для детокса.

  Автор:
  574

Зеленые фрукты с овощами оказывают на наш организм полезное воздействие. В них минимум калорий, но много витаминов и минералов. Кроме того, зеленые растительные продукты оказывают очищающий эффект и улучшают обмен веществ. В связи с этим сегодня высокой популярностью пользуются рецепты детокс-смузи из зеленых овощей и фруктов.
Используя самые вкусные зеленые детокс-смузи по нашим рецептам, вы очистите организм от токсинов со шлаками и улучшите общее самочувствие. Эти напитки просты в приготовлении, поэтому много времени не потребуется.
Читать далее »

Травы, необходимые нашей печени для её восстановления и детоксикации.

  Автор:
  311

Чтобы ваша печень заботилась о вашем теле, она должна быть способна выполнять свои лучшие способности. Это трудолюбивый орган, который контролирует основные функции вашего тела.

Однако, плохая экология, вредные компоненты пищи, алкоголь, нарушения обмена веществ, инфекции, дисбаланс микрофлоры – всё это является слишком мощной нагрузкой на печень, требующей особой о ней заботы.
Читать далее »

Вода из водопроводного крана… Насколько она полезна для здоровья и какая вода лучше подходит для DETOX-программ?

  Автор:
  359

Известно, что через воду переносится множество патогенных инфекций. В США эксперты исследовали состав водопроводной воды и ужаснулись: в ней не только кишат микробы, но и содержатся различные канцерогены.

За последние месяцы в Америке были опубликованы результаты сразу нескольких исследований, посвященных тому, что именно льется из водопроводных кранов. У нас, к сожалению, я не смог найти подобной информации в открытом доступе. Но будем считать, что ситуация в России с употреблением чистой воды ничуть не лучше!
Читать далее »

И вкусно, и полезно!

  Автор:
  246

21 июля – запуск очередной группы нашей DETOX-программы – и это хороший повод проявить ещё больше заботы и любви по отношению к самим себе. И если захочется порадовать себя и близких чем-то вкусным и полезным, этот клубнично-малиновый «чизкейк» станет отличным вариантом. Без сахара, муки, молока и плиты — только орехи, ягоды и порция любви. Отличный вариант для того, чтобы скрасить ограничения в привычном питании во время детокса или «обозначить» вход в программу, а через 21 день – выход из неё… Только не забывайте о суточной норме потребления орехов, сухофруктов и пр.
Читать далее »

Блюда в пост и ДЕТОКС.

  Автор:
  337

Я не могу назвать себя атеистом. Но и глубоко верующим человеком я никогда себя не считал. В церковь хожу редко… Посты не соблюдаю… Заповеди?… Пытаюсь… Но не всегда получается… Но сегодня хочу сказать о том, что, ведя группы по DETOX-программе, столкнулся с тем, что соблюдение постов во многом совпадает с принципами питания во время программ детокса! По крайней мере, с той программой, которую я практикую…

Нет, отличия в питании, конечно же, есть! Но смысл и идея — схожи. Я изучил «постное» меню и хочу поделиться с вами сегодня своими на этот счёт наблюдениями… Прошу прощения лишь за то, что изображения блюд не всегда будут соответствовать тексту…
Читать далее »